Pentru a pregăti punga pentru a lua la maternitate, este important să se ia în considerare nevoile mamei și a copilului. Deci, urmează o listă standard cu sugestii pentru a ajuta părinții să nu uite să aducă obiecte esențiale la spital. Cardul prenatal este un alt element care ar trebui să fie în valiza care merge în maternitate pentru nașterea bebelușului.
Ai cumpărat totul pentru sămânța ta? Leagăn, cărucior, cărucior, haine, încălțăminte sau bavete sunt unele dintre elementele importante care ar trebui să vină în lista lucrurilor de cumpărat pentru copilul care este pe drum. Pregătirea echipamentului copilului este un moment foarte important pentru părinți, astfel încât să se poată pregăti să primească noul membru al familiei, mentalizând în același timp că viața lor se va schimba.
Staying cu chilotei umede în timpul sarcinii poate indica crescut de lubrifiere intima, pierderea involuntară de urină sau pierderea de lichid amniotic, și să știe cum să identifice fiecare dintre aceste situații, trebuie remarcat culoarea și mirosul de chiloți. Când crezi că poți pierde lichid amniotic în 1 sau trimestru doilea este recomandat imediatadamente merge la camera de urgență sau obstetricianul, deoarece în cazul în care lichidul iese, deoarece acest lucru poate împiedica dezvoltarea și creșterea copilului.
Timpul sarcinii există modificări ale nivelurilor de hormoni, cum ar fi progesteron și estrogen, precum și modificări ale imunității, circulația sângelui și metabolismul organismului, care predispune la formarea de cosuri, asa precum și diferite alte tipuri de modificări ale pielii, cum ar fi inflamații și pete.
Când amniotic rupturilor de fluid, ce să facă nu este să intrați în panică, mire ei, a pus o noapte de absorbant, suna doctorul și du-te maternitatea, pentru că totul indică faptul că bebelușul se va naște. Absorbantul va ajuta doctorii sa inteleaga colorarea si cantitatea de lichid amniotic a pierdut, se evaluează dacă există vreun risc pentru femeia sau copilul.
De putere în timpul sarcinii ar trebui bogat in fier pentru a preveni anemia si acid folic pentru a asigura o bună formare a sistemului nervos al copilului, dar mai ales este bogat în fructe și originea de legume de preferință prin evitarea alimentelor foarte grase, cum ar fi preparatele prăjite sau alimentele foarte dulci și industrializate.
De muncă poate dura mai multe ore până când contracțiile devin mai frecvente și regulate și o femeie apoi du-te la spital. Ce puteți mânca în această perioadă, în timp ce femeia este încă acasă, iar contracțiile nu sunt foarte regulate sunt alimente ușoare, cum ar fi pâinea, fructe sau iaurt, ele facilitează digestia și eliberarea de energie într-un mod controlat.
Pentru a evita arsuri la stomac în timpul sarcinii, ar trebui să facă mese mici, frecvente, și fără acompaniament de băuturi, pentru a accelera golirea stomacului și pentru a preveni durerea și arderea. este comună apar arsuri la stomac în timpul sarcinii datorită creșterii hormonului progesteron, care provoaca muschii corpului de relaxare, pentru a permite o creștere a uterului, dar, de asemenea, se termină relaxarea stomacului supapei musculare responsabile pentru prevenirea amestecului de alimente gastric retur suc la esofag.
Pentru a pierde in greutate postpartum ar trebui să alăpteze, practică o activitate fizică, cum ar fi mersul pe jos, pentru a evita consumul de alimente dulci, cum ar fi bomboane de ciocolată sau prăjituri și produse alimentare cum ar fi alimentele prajite și cârnații. După femeile de naștere pierd aproximativ 6 kg, ceea ce acumulate în timpul sarcinii și alăptării copilul exclusiv până la 6 luni, desigur, va pierde 800 g până la 2 kg pe lună.
Un mare și simplu remediu natural pentru gaz în timpul sarcinii este ceaiul de lemongrass, datorită acțiunii sale calmant și anti- spasmodic dureri care ajuta la ameliorarea durerii și disconfort. Pentru a prepara ceaiul, pune doar 2 linguri de lamaie balsam de frunze, într-o ceașcă de fierbere, se lasa sa stea timp de aproximativ 10 minute, se strecoara si se bea pana la 3 cesti de ceai pe zi.
