Există nenumărate strategii pentru a pierde în greutate, însă abordarea pierderii în greutate vegană devine din ce în ce mai populară, datorită eficienței acesteia și altor beneficii pentru sănătate pe care le poate oferi în timp. Veganismul este definit ca o structură alimentară care nu include nici o carne, pește sau păsări de curte, asemănătoare cu vegetarianismul clasic, eliminând în același timp alte produse alimentare derivate din animale, cum ar fi ouăle, mierea, laptele și brânza. Utilizarea produselor deri