Consumul de alimente cu vitamina K este destul de ușoară și importantă pentru persoanele cu anumite condiții de sănătate sau pentru o deficiență a acestui nutrient. Ce este Vitamina K? Vitamina K este o vitamină solubilă în apă care vine în două forme principale, K1 și K2. Bacteriile din intestinul nostru sunt capabile să transforme vitamina K1 în vitamina K2, care poate fi apoi utilizată de organism în mai multe moduri. Vitamina K1 se găs