Home remedii pentru constipație în copii
Constipația este o problemă comună atât la copiii care sunt ca cei care iau formula pentru sugari, iar ei principalele simptome burta copil balonare, apariția unor scaune tari, uscate si disconfort care bebelușul se simte până se poate băga.
Pe lângă hrănire, este de asemenea foarte important să oferiți suficientă apă pentru copilul dumneavoastră, astfel încât intestinul dumneavoastră să fie bine hidratat și să permită un debit mai bun al scaunelor. Vedeți câtă apă are nevoie copilul în funcție de vârstă.
1. Ceai dulce
Ceaiul dulce trebuie făcut numai cu 100 ml de apă la 1 lingură de iarbă dulce. Ar trebui să încălziți apa până când începe să apară bulele de aer, apoi opriți focul și adăugați buruienile. Lăsați amestecul să se odihnească timp de 5 până la 10 minute, presați și oferiți copilului după răcire, fără a adăuga zahăr.
Pentru sugari sub vârsta de 6 luni, discutați cu medicul pediatru înainte de a utiliza acest ceai.
2. Pap de Papaya cu ovăz
Pentru copii mai mari de 6 luni, o bună opțiune este de a oferi 2 la 3 linguri de supa papaya zdrobite amestecat cu 1 lingura de fulgi cu ovăz. Acest amestec este bogat în fibre care vor ajuta intestinul copilului să funcționeze și pot fi oferite de 3 până la 5 ori pe săptămână, în funcție de îmbunătățirea frecvenței și consistenței bolii copilului.
3. Salata de avocado cu Banana Nanica
Grasimea bună de avocado facilitează trecerea fecalelor de-a lungul intestinului copilului, iar fibrele de banane accelerează tranzitul intestinal. Această hrană pentru copii trebuie făcută cu 2 linguri de avocado și 1/2 banană de nanica bine maturată, amestecând cele două fructe zdrobite pentru a oferi copilului.
4. Dovleac și broccoli
Acest cartof sărat poate fi folosit pentru prânzul copilului. Ar trebui să gătești dovleacul și să-l frămânți deja pe plăcuța bebelușului cu o furculiță, adăugând o floare bine tocată de broccoli aburit. Ajutorul suplimentar este dat prin plasarea unei lingurite de ulei de măsline extra-răsucite pe toate alimentele de prânz ale bebelușului.
Pentru a ajuta la modificarea meselor, consultați lista completă a alimentelor care țin și eliberează intestinul copilului.