Cele mai bune sucuri diuretice cu pepene galben

Sucurile cu pepene galben sunt o opțiune de acasă mare pentru a elimina corpul umflarea cauzate în principal de retenția de lichide, este un fruct bogat în apă, care stimulează producerea de urină .

În plus față de acest suc diuretic, este de asemenea important să se ia câteva măsuri de precauție pentru a evita obtinerea de picioare lungi, așezat sau cu picioarele încrucișate și a pus picioarele în aer, la sfârșitul zilei. Aflați mai multe la: Retenția de lichide, ce trebuie să faceți?

1. Sucul de pepene galben cu varză

Acțiunea de suc de pepene galben oferă numeroase beneficii de sanatate, printre ei este îmbunătățirea aspectului pielii, care este mai tânără și mai sănătoasă și creșterea energiei pentru a efectua activitati de zi cu zi. Acest suc este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru a ajuta la scăderea dietei.

• Ingrediente 1 felie de pepene mediu,
• 200 ml de apă de nucă de cocos, 1 lingura tocat
• supa de menta si
• 1 frunză de varză.

Cum să se pregătească

Pentru a pregăti acest remediu acasă ingredientele ar trebui să fie pregătite cu grijă. Mai întâi tăiați pepene pe jumătate, eliminați toate semințele de la jumătate care vor fi folosite și tăiați fructele în cuburi mici. Apoi rupeți varza și frunzele de menta.

Următorul pas este să adăugați toate ingredientele în blender și să bateți bine. Beti cel putin 2 cani din acest suc zilnic.

vezi alte diuretice alimente care ajuta la scăderea umflarea:

2. Sucul de pepene galben cu mar verde

Acest suc este o altă opțiune naturală diuretic, cu un gust răcoritor, cu o alegere bună pentru o gustare de după-amiază, de exemplu.

• Ingrediente ¼ pepene
• 2 mere verzi ½ cana suc de lamaie
• 500 ml de apă 2 linguri de zahar

Preparare Se curata merele si elimina toate semintele. Taiați pe jumătate pepene și scoateți și semințele, apoi adăugați toate ingredientele în mixer și bateți bine. Utilizarea centrifugii facilitează procesul, dar reduce foarte mult cantitatea de fibre de suc.

Acest remediu acasă, în plus față de reducerea umflarea și retenția de lichide, funcționează ca o consolidare a sistemului imunitar, cum ar fi liniștitor și chiar ca un anticoagulant, sau de a bea acest suc de multe ori, vă puteți menține o viață mai sănătoasă, cu un risc mai mic de inimă și boli infecțioase.

3. Suc de pepene galben cu ananas

Adăugați pepenele galben cu un fruct de citrice este o modalitate foarte bună de a profita de proprietățile sale diuretice, un gust mai plăcut.

ingrediente

• 2 felii pepene galben
• 1 ananas felie
• 1 cana de apa
• 1 lingura supa de menta

Preparare

Amestecati toate ingredientele într-un blender și luați mai jos cu filtru și fără a îndulci să conțină mai multe fibre , care ajuta, de asemenea, lupta impotriva constipatiei, care ajuta, de asemenea, la aplatizarea burta.