7 Pași pentru a crește dorința femeilor sexuale

dorinta sexuala la femei depinde de fizica bunăstarea și emoțională. Unul dintre primele semne de excitare la femei este lubrifierea vaginului, ceea ce echivalează cu erecția la om. Femeia poate avea această dorință diminuată în perioade de tensiune, oboseală, frustrare, în timpul menopauzei, într-un moment de furie sau în cazul unor probleme maritale. Deci, pentru a rezolva această problemă, trebuie să țineți cont de toți acești factori.

Iată câteva sfaturi practice pentru a crește apetitul sexual feminin în mod natural și permanent.

1. exerciții de practică în mod regulat

Exercitarea îmbunătățește aptitudinile fizice, starea de spirit si stima de sine a femeilor fiind utile pentru îmbunătățirea lubrifierii și irigare a organelor genitale. 2. Asigurați-

exercitii Kegel Aceste contract de exerciții și relaxa mușchii pelvieni situate în interiorul vaginului, crește cantitatea de sânge care ajunge la aceste locații, îmbunătățește tonul acestor mușchi, se întinde canalul vaginal și se lasă colul uterin uterului, astfel încât penisul nu durează atât de mult și poate fi în regiuni mai adânci. Iată cum să exersați aici aceste exerciții.

În plus, există, de asemenea, tehnica Pompoir care imbunatateste placerea sexuala creste apetitul sexual și prevenirea apariției unor probleme de incontinenta urinara sau fecale. Aflați cum să practicați această tehnică folosind bile Thai făcând clic aici.

3. Mananca alimente afrodisiace Alimente cum ar fi piper, turmeric, ghimbir si ginseng a promova producția de hormoni și de a îmbunătăți circulația sângelui, favorizând contactul intim. Acestea ar trebui să fie consumate zilnic, dacă este posibil la toate mesele, astfel încât acestea să aibă efectul așteptat. O altă posibilitate este să apelezi la ceaiuri sau suplimente pentru a-și îmbogăți relația. Iată câteva exemple: Căi de atac pentru creșterea apetitului sexual.

4. Creșterea

de lubrifiere intimă O bună strategie este de a pune un pic de apă lubrifiant intim bazată pe zona genitală înainte sau în timpul de contact intim, pentru a reduce ușor pielea de frecare a pielii, care ar putea deranja unele cupluri. Produsele pe bază de apă ar trebui să fie preferate și nu este o idee bună să existe relații în interiorul cada sau piscina. Înțelegeți de ce făcând clic aici.

5. Expunerea la soare, la momentul potrivit

Expunerea la soare în dimineața devreme și după-amiaza târziu după 4 pm nu prezintă niciun risc pentru sănătate și crește absorbția de vitamina D, consolidând oasele. Cu toate acestea, aceasta aduce beneficii și sănătății sexuale feminine, deoarece crește producția de hormoni și, de asemenea, stima de sine a femeii, favorizând contactul intim.

6. Timp separat de a fi cu partenerul

Cele mai multe femei devin mai excitate și mai interesate de contactul sexual atunci când sunt fericiți și mulțumiți de partenerul lor. Pentru ca unii să-și petreacă ceva timp împreună, vizionarea unui film sau a unei serii, ieșirea la plimbări sau dansuri ajută femeia să se simtă iubită și apreciată, făcând-o mai înclinată spre sex. Alții preferă să primească afecțiune prin atingere fizică, în timp ce alții se simt iubiți primind daruri sau cuvinte de afirmare care demonstrează cât de greu se străduiește și că este pe calea cea bună.

E suficient ca partenerul să știe cum se simte cel mai iubit femeia și să investească în această strategie pentru a crește numărul și calitatea sexului lunar.

7. Cunoaște propriul corp Atingerea

organelor genitale și inserarea degetele în vagin în timpul baie după mâini și organele genitale chiar sunt curățate în mod corespunzător, ajută femeile să știe și poate identifica lățimea și adâncimea vaginului și de asemenea, în cazul în care cervixul este situat. Locația punctului G și a clitorisului este foarte importantă pentru a ști unde să stimuleze orgasmul.

Aflați despre beneficiile masturbării de sănătate sexuală feminină aici.

Cu toate acestea, trebuie să subliniem că femeia este mult mai mult decât un vagin sau o zona erogena și în cazul în care nu este cu adevărat interesat în contact apropiat, chiar daca omul stimuleaza corpul tau, nu se poate obține excitat și nu vor fi satisfăcute cu contactul intim.

Ia-alimente care cresc libidoul și cum să pregătească o masă afrodisiac în următorul videoclip:

Ce să facă în caz de tulburări sexuale

Atunci când o femeie are o tulburare sexuală și dureri în timpul contactului sexual, vaginism sau de dorință sexuală hipoactivă este important pentru a afla cauza dvs. pentru a efectua cel mai potrivit tratament care pot include medicamente, interventii chirurgicale sau sesiuni de psihoterapie.

Femeile abuzate pot închide și nu au nici un interes într-o relație romantică sau de contact intim și în acest caz, un tratament psiholog sau cuplurile pot fi indicate pentru femeie de a recupera stima de sine, încrederea în partener și de a câștiga traumele emoționale , făcând posibil un contact intim sănătos și plăcut.

Cu toate acestea, deși mai puțin frecvente, unele femei dezvoltă opusul și au un interes exagerat în contactul intim. Învață să recunoști simptomele nymphomaniei și cum să faci față acestei situații făcând clic aici.