Beneficiile Pitanga

beneficiile de cireșe implică în principal ajuta să piardă în greutate, deoarece are putine calorii si, prin urmare, sucul de cireșe este un mare băutură diuretic pentru a lua în timp ce dieta si, de asemenea, ajută la menținerea sănătății pielii și frumos, este bogat in vitamina A.

, în plus, cireasa de asemenea, protejeaza celulele de la daune cauzate de dietă săracă și de stres, de exemplu, pentru că este un fruct bogat în antioxidanți precum antocianine, flavonoide și carotenoide. Aceste substanțe conferă de asemenea, alte beneficii de cireșe, cum ar fi:

• prevenirea bolilor cardiovasculare,
• combate bolile inflamatorii cum ar fi artrita,
• preveni bolile degenerative, cum ar fi cancerul.

Pitanga este un fruct aromatic folosit in dulciuri, jeleuri, inghetata si bauturi racoritoare.

cireșe informații nutriționale Componente	Cantitate per 100 g cireșe Energy
46.7 calorii	Proteine ​​1,02 g Grăsime
1,9 g Carbohidrați 6,4 g
Vitamina C 14 mg Vitamina
a (retinol) 210 mcg
30 mcg Vitamina B1 Vitamina B2
60 calciu mcg Phosphorus
9 mg 11 mg de fier

0,20 mg în plus față de beneficiile fructelor, frunzele sunt de asemenea pitangueira bun deoarece au proprietăți de curățare și digestie care luptă împotriva diareei, de exemplu.

Pentru a afla cum să faceți ceaiul din frunzele pitangueira, consultați: Tratamentul la domiciliu pentru diaree.

Rețete cu cireșe Aceste două rețete de sucuri si spuma de cireșe sunt moduri simple și diferite de a manca cireșe.

Venituri suc de cirese

Sucul de cireșe este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să piardă în greutate, deoarece are mai putine calorii. Ingrediente

• pitangas jumatate de cana de 100 ml de apă cu gheață
• 1 lingura de miere

Preparare Într-un recipient, se spală și se îndepărtează apoi pitangas talinhos adăugați în blender cu apă cu gheață și de semințe. Bateți până când semințele se scot din pulpă. Tulpina, adăugați miere și serviți cu gheață. P Pitanga mousse rețetă

Pitanga mousse rețetă este o alegere excelentă pentru un desert de week-end.

ingrediente

12 g de pulbere de gelatină fără

• aromă 395 g de
• lapte condensat 200 g de cireșe congelat albi pulpă
• 3 ou
• 2 linguri
• zahar brun Mod de preparare:

Se adaugă 5 linguri de supă de apă se răcește la gelatină și se aduce la fierbere într-o baie de apă până când se dizolvă și se rezervă. Bateți laptele condensat în blender, pasta de cireșe, jumătate de pahar de apă și gelatina dizolvată. Folosind un mixer, bate albușul de ou cu zaharul pana isi dubleaza volumul, se adaugă crema de cireșe și se amestecă ușor. Amplasați mousse-ul într-un castron și păstrați-l la frigider timp de aproximativ 4 ore sau până când este ferm.

Timpul de cireș, în Brazilia este între octombrie și ianuarie și fructele pot fi găsite în formă naturală sau în pastă congelată în supermarketuri.