Ceai bergamota pentru a calma

ceai bergamota este un excelent remediu pentru a calma și pentru a reduce simptomele de depresie, deoarece actioneaza asupra creierului stimularea bunei dispoziții. Ingrediente

• 20 g de frunze de bergamot
• apă 1 ceașcă de ceai

Prepararea Adauga bergamot părăsește recipientul cu apă clocotită și lăsați-l abrupte pentru aproximativ 10 minute. Tulpina și bea ceaiul de mai multe ori pe zi.

Frunzele de bergamot sunt foarte hrănitoare și au proprietăți calmante, lăsând individul mai relaxat și reducând tensiunile și stresul. Acest remediu acasă poate fi, de asemenea, utilizat în cazurile de insomnie. Beți o ceașcă înaintea patului și dormiți liniștit.