Dieta pentru postpartum trebuie sa fie bogat in lichide, cereale integrale, fructe, legume, pește, lapte și produse lactate, deoarece aceste alimente sunt bogate in substante nutritive care va ajuta noua mamă să-și recapete rapid forma și să răspundă cerințelor energetice ale alăptării. Dieta care pierde in greutate in perioada postpartum trebuie sa fie echilibrata, deoarece o dieta restrictiva poate afecta recuperarea femeii si productia de lapte matern.
Drenaj limfatic este contraindicat în timpul sarcinii, în primele trei luni de sarcină, dar după această perioadă este mare pentru a activa circulația sângelui și reduce umflarea picioarelor, picioarelor și feței, eliminând excesul de lichid prin urină. drenaj limfatic în timpul sarcinii ar trebui să fie făcută de un terapeut sau un masaj terapeut fizic, și nu ar trebui să se facă la domiciliu, deoarece burta, spate si picioare au pete gadila care pot provoca nastere prematura.
Durerea de rinichi în timpul sarcinii este un simptom comun si poate avea mai multe cauze, de la pietre la rinichi, infecții ale tractului urinar, probleme în coloanei vertebrale sau oboseala musculară. Cu toate acestea, ador în rinichi la sfârșitul sarcinii poate fi încă un semn de muncă precoce din cauza contracțiilor.
De exerciții de stretching în timpul sarcinii ajuta calma durerea, crește circulația sângelui, reducerea umflarea picioarelor, și sunt, de asemenea, utile pentru a transporta mai mult oxigen pentru copil, ajutându- să crească mai sănătos. O clasă de întindere ajută, de asemenea, la combaterea constipației și eliberarea gazului, care este comună în timpul sarcinii.
Exercițiile de yoga pentru femeile gravide se întind și mușchii de ton, relaxați-vă articulațiile și crește flexibilitatea corpului, ajutand gravida se adapteze la schimbarile fizice care apar in timpul sarcinii. Citiți cele 5 motive bune pentru a vă exercita în timpul sarcinii. Unele exerciții de yoga pentru femeile gravide pot fi după cum urmează: Exercitiul 1 Stând într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, picioarele încrucișate, o mana sub burta si o alta în piept, face respirații adânci și blânde, inhalarea timp de 4 secunde și expiră pentru 6, după cum arată imaginea.
Hepatita B în timpul sarcinii este periculoasă, deoarece există un risc mare pentru femeia însărcinată să infecteze copilul la momentul livrării. Totuși, contaminarea poate fi evitată dacă femeia ia vaccinul împotriva hepatitei B înainte de a rămâne gravidă sau din al doilea trimestru de sarcină. Mai mult decât atât, la scurt timp după naștere copilul ar trebui sa injecțiile de vaccin și de imunoglobulină pentru a lupta impotriva virusului si, astfel, nu dezvolta hepatita B.
Flagyl (Metronidazol) este un antibiotic care tratează unele boli cu transmitere sexuală. Poate fi utilizat în timpul sarcinii, dar întotdeauna sub supraveghere medicală. Acest medicament este catalogată de FDA ca fiind B de risc în timpul sarcinii, ceea ce înseamnă că nu au fost efectuate teste cu acest medicament la femei, dar în modele animale nici un rău la fetusi lor, și de aceea este de până la medic decizia de a prescrie medicamentul după evaluarea riscului / beneficiului pentru femeie și copil.
Igiena intimă în timpul sarcinii merită o atenție deosebită din gravidă, deoarece cu modificări hormonale, vaginul devine mai acidă, crescând riscul de infecții, cum ar fi candidoza vaginală care poate duce la muncă prematură. igienă atât de intim în timpul sarcinii ar trebui să fie făcută 1 dată pe zi, în fiecare zi, cu apă și produse de igienă adecvate pentru gravide, neutru și hipoalergenic.
Infecția intrauterină este o afecțiune în care copilul este contaminat cu microorganisme din uter din cauza unor situații, cum ar fi ruperea membranelor și piața de valori pentru mai mult de 24 de ore fără nașterea copilului sau din cauza transmiterii bolilor de la mamă la copil ca toxoplasmoza. Simptomele de infecție intrauterină la femei infecție intrauterină pot sau nu pot prezenta simptome în gravidă în momentul în care generează, acestea sunt: febra ; Fé fetid discharge; leucocitoză; Dureri abdominale abdominale; tahicardie fetală.
Infecția uterin în timpul sarcinii, de asemenea, cunoscut sub numele de chorioamniotita, este o afectiune rara care se întâmplă cel mai adesea la sfârșitul gestației și, în cele mai multe cazuri, nu pune în pericol viața al copilului. Această infecție se produce atunci când bacteriile ajung la nivelul tractului urinar și a uterului, de obicei se dezvolta la femeile gravide cu travaliu prelungit, punga înainte de ruptură sau de infecții ale tractului urinar.
