Postură corectă previne burta, deoarece atunci când mușchii, oasele și articulațiile sunt poziționate corect, grăsimea este mai bine distribuite. Buna postura promovează activitatea mușchilor erectori spinali și acționează abdominale ca un fel de curea naturale în regiunea burtă și cutele de grăsime sunt mai puțin evidente.