ro.odysseedubienetre.be

8 Beneficii uimitoare ale șoldurilor de trandafiri

Beneficiile de sănătate ale șoldurilor din trandafiri includ capacitatea lor de a reduce simptomele artritei reumatoide, de a reduce afecțiunile respiratorii, de a preveni cancerul, de a reduce colesterolul, de a gestiona diabetul, de a crește urinarea, de a regla digestia, de a stimula sistemul imunitar, de a crește circulația și de a ajuta la construirea oaselor mai puternice .

Ce sunt Rose Hips?

Șoldurile de trandafir, cunoscute și sub denumirea de hepurie trandafiri și de trandafir, sunt fructele plantei de trandafir. Ele se formează de obicei la sfârșitul verii și toamnei după ce florile au fost polenizate. Odată ce trandafirul cade, mulți oameni uită de trandafiri, dar fructul plantei urmează să vină! Culoarea este de obicei roșie, dar poate fi și portocalie, violet sau negru. Acestea sunt unele dintre cele mai nutritive fructe din orice plantă, motiv pentru care au devenit un produs atât de dorit și căutat pe piețele din întreaga lume. Din punct de vedere istoric, acestea au fost folosite de sute de ani atât de americani, cât și de europeni.

Ele au fost cultivate din mai multe motive, chiar și ca decor, datorită formei și culorii lor. Recent, valoarea medicamentului complet a fost descoperită. Acestea au fost folosite chiar ca hrană pentru animale pentru animale, deoarece sa observat că animalele au fost în mod special atrase de mirosul și gustul acestor păstăi mici de fructe. Când oamenii au început să mănânce componentele șoldurilor, o mare atenție sa schimbat spre potențialul pe care l-au avut pentru sănătatea lor.

Cele mai comune forme de șolduri de trandafiri includ gemuri, jeleuri, supe, tisane, pâine, vin, plăcinte și chiar marmeladă. Ele sunt un ingredient extrem de versatil de care se bucură oamenii de pe tot globul, fie datorită gustului delicios, fie pentru beneficiile nutriționale!

Valoarea nutritivă a șoldurilor de trandafir

Motivul pentru care șoldurile crescute sunt atât de populare se datorează faptului că acestea sunt extrem de eficiente în tratarea unei game largi de afecțiuni. Cum? Vitaminele, mineralele, compușii organici și alți nutrienți esențiali din șoldurile de trandafir împachetează un pumn foarte puternic! Unele dintre aceste componente benefice includ vitamina C, A, E și complexul de vitamina B, precum și minerale precum calciu, fier, seleniu, mangan, magneziu, fosfor, potasiu, sulf, siliciu și zinc. Mai mult, compușii organici, cum ar fi licopenul, pectina, luteina și beta-carotenul, sunt, de asemenea, foarte puternici și esențiali pentru organism. Componentele antioxidante, care includ flavonoide, fitochimice și carotenoide, contribuie, de asemenea, la beneficiile lor pentru sănătate.

Beneficiile de sănătate ale șoldurilor de trandafiri

Beneficiile pentru sănătate ale acestor fructe unice sunt menționate mai jos;

Prevenirea bolilor cronice

Carotenoizii, flavonoidele și polifenolii care se găsesc în șoldurile de trandafir sunt antioxidanți foarte puternici, care elimină sau neutralizează radicalii liberi găsiți în organism. Radicalii liberi sunt produsele secundare ale metabolismului celular care distrug celulele sănătoase, determinându-le să se muteze în celulele canceroase sau pur și simplu să le ucidă. Lipsa antioxidanților este, de asemenea, legată de cancer, boli de inimă și îmbătrânire prematură. Antioxidanții din șoldul de trandafir sunt deosebit de abilitați să mențină corpul sănătos din toate unghiurile.

Colesterolul inferior

Compușii organici și componentele antioxidante din șoldurile de trandafir reduc, de asemenea, colesterolul LDL din organism, reducând astfel tensiunea sistemului cardiovascular și reducând, de asemenea, șansele de a suferi un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Boost Imunitate

Șoldurile de trandafiri au o cantitate impresionantă de vitamină C, care este una dintre cele mai bune componente pentru stimularea sistemului imunitar. Vitamina C stimulează celulele albe din sânge și este, de asemenea, esențială pentru prevenirea astmului și a stării generale a sistemului respirator. Acest lucru poate fi văzut în reducerea condițiilor respiratorii, cum ar fi frigul și gripa prin aportul de șolduri de trandafir și nivelurile ridicate de vitamina C.

Control diabet

Șoldurile de trandafir s-au dovedit a reglementa strict nivelul de zahăr din sânge al organismului, ceea ce este foarte important pentru persoanele care suferă de diabet. Prin menținerea echilibrului de insulină și glucoză în organism, pot împiedica pătrunderea bruscă sau vârfurile de zahăr din sânge, care pot fi mortale.

Ajutor în digestie

Diferiții acizi din șoldurile de trandafir, precum și pectina, sunt cunoscuți pentru a induce urinarea și excreția. Ca un diuretic crescut șoldurile pot ajuta la eliminarea toxinelor din organism, precum și excesul de săruri, lichide și chiar grăsimi. Prin stimularea mișcărilor intestinale, șoldurile de trandafir pot ajuta o persoană să evite o serie de condiții de sănătate nefericite și disconforturi.

Ingrijirea pielii

Oamenii din întreaga lume își doresc ca pielea lor să arate mai frumoasă, fără cusur și tineresc. Există sute de produse și tratamente potențiale pentru strângerea și tonifierea pielii și șoldurile sunt una dintre cele mai bune opțiuni. Calitatea astringentă a șoldurilor de trandafir păstrează elasticitatea pielii, astfel încât nu se dezvoltă riduri. Elimină ușor defectele, vindecă arsurile și cicatricile și face pielea să arate mai tânără și mai vibrantă.

Îmbunătățiți circulația

Șoldurile de trandafir au o cantitate semnificativă de fier, care este o componentă esențială în crearea celulelor roșii din sânge. Prin urmare, având o cantitate adecvată de șold crescut în dieta dvs. poate preveni anemia și, de asemenea, să vă păstreze organele esențiale bine oxigenate, sporind astfel activitatea metabolică și optimizând funcționalitatea diferitelor sisteme de organe.

Îmbunătățiți sănătatea oaselor

Unul dintre cele mai importante roluri ale vitaminei C este rolul său esențial în producerea colagenului. Colagenul, alături de celelalte minerale importante din șolduri, poate ajuta la prevenirea osteoporozei prin menținerea densității minerale osoase până la vârsta înaintată, menținându-vă puternic, flexibil și capabil să trăiți o viață activă!

De asemenea, vezi
  • 5 Beneficii incredibile de mere de trandafir
  • 8 Beneficii surprinzătoare ale ceaiului de trandafir

Cuvant de prudenta: Nu exista probleme cunoscute in ceea ce priveste utilizarea burticului ori de cate ori doriti, desi exista rapoarte de greață, vărsături, dureri de cap, arsuri la stomac și incapacitatea de a dormi. O mare parte din acest lucru se poate datora ușoarelor alergii alimentare.

Ca întotdeauna, acordați atenție corpului dvs. și acționați în consecință!