ro.odysseedubienetre.beBeneficiile importante pentru sănătate ale Rhodiola rosea includ capacitatea sa de a stimula nivelul energetic, de a stimula sistemul imunitar, de a diminua depresia, de a întări sistemul nervos, de a îmbunătăți funcția cognitivă, de a ajuta la scăderea în greutate și de a crește libidoul.
Există numeroase denumiri comune pentru această plantă versatilă și accesibilă la nivel global, inclusiv rădăcina de aur, rădăcina Arctic, coroana regelui și roseroot, dar toate descriu aceeași plantă cu flori. Puteți găsi în mod obișnuit această plantă perenă, mică și tare, în regiuni reci, inclusiv în Siberia, în Arctica, precum și în regiunile nordice ale Asiei, Americii de Nord, Europei și Regatului Unit. Puteți identifica aceste plante prin mai multe tulpini care cresc din aceeași rădăcină, acoperită de flori mici, galbene și albe. Aceste plante cresc în mod obișnuit în stânci sau în regiuni de mare stâncoase. Rhodiola rosea a fost folosită de mii de ani în anumite tratamente medicale tradiționale datorită concentrației ridicate de compuși organici, cum ar fi fenoli, alcaloizi, flavonoide și chinone.
Au fost realizate numeroase studii de cercetare cu privire la rădăcinile acestor plante, deoarece aici se găsesc majoritatea nutrienților. Aceste rădăcini au fost căutate, deoarece pot fi uscate, pulverizate și transformate într-un ceai foarte benefic, care a fost folosit de secole în medicamente tradiționale indiene și chinezești. Acesta a fost inițial popularizat pentru impactul său asupra stresului și anxietății, dar cercetările ulterioare au identificat o serie de alte probleme de sănătate care pot fi tratate cu această plantă versatilă. De asemenea, puteți găsi suplimente de Rhodiola rosea în multe magazine de plante, care este cel mai popular mod de a consuma această plante medicinale. Acum, să aruncăm o privire mai atentă la multe beneficii de sănătate ale Rhodiola rosea .
Beneficiile de sănătate ale Rhodiola rosea includ:
Efectele calme ale ceaiului Rhodiola rosea sunt cunoscute de mii de ani. De la stresul vieții din China rurală la inima depresivă a Siberiei, acest ceai din plante a fost liniștitor și calmant de generații. Componentele chimice găsite în Rhodiola rosea pot afecta nivelurile hormonale ale organismului și pot induce relaxarea. 
Una dintre efectele secundare ale Rhodiola rosea este o creștere a nivelului de energie, iar pentru acei oameni care suferă de depresie indusă de oboseală, această abordare pe bază de plante poate fi schimbătoare de viață. Pentru persoanele care urmăresc soluții alternative medicinale pentru simptomele depresive, ceaiul Rhodiola rosea poate fi extrem de eficient. Unii dintre compușii organici ai acestei plante disponibile pe scară largă sunt considerați adaptogeni, ceea ce înseamnă că pot provoca efecte de lungă durată asupra stărilor noastre hormonale și metabolice. Cu alte cuvinte, mai degrabă decât tratarea anumitor forme de depresie și stres cronic, le poate vindeca de fapt! De fapt, utilitatea dovedită a extractului de Rhodiola rosea a dus la combinarea acesteia cu numeroase antidepresive pe piață, iar rezultatele au fost foarte încurajatoare.
Cele două beneficii pentru sănătate enumerate mai sus au cu siguranță un efect asupra nivelului creierului și hormonului care afectează starea de spirit, dar sănătatea reală a creierului este o altă preocupare majoră în medicina modernă. Cercetările au arătat că Rhodiola rosea poate avea un efect asupra numeroaselor aspecte ale sănătății cognitive, incluzând memoria și concentrarea. Pentru populațiile în curs de îmbătrânire care suferă de apariția demenței sau a Alzheimer, ceaiul Rhodiola rosea poate deveni un tratament zilnic pentru a stimula cunoașterea și memoria, păstrând astfel facultățile intacte pentru mai mult timp.
Studiile recente au arătat că utilizarea extractelor de Rhodiola rosea și a ceaiurilor poate fi foarte eficientă pentru pierderea în greutate. Eliberarea țesutului adipos este una dintre cheile pentru a pierde în greutate și în timp ce cercetătorii caută un produs natural care conține enzimele esențiale pentru a face acest lucru, rădăcina de aur a fost sub nasul lor tot timpul. În esență, Rhodiola rosea accelerează celulele care ard grăsimile din corpul dvs. și, combinate cu exerciții fizice, pot accelera rezultatele slabe.
Unii dintre compușii activi găsiți în Rhodiola rosea au fost direct legați de creșterea metabolismului și stimularea circulației mai mari a sângelui și oxigenului în organism. Când organele dvs. primesc mai mult oxigen, funcționează mai eficient, în special mușchii, celulele nervoase, iar creierul beneficiază de acel stimulent de oxigen! Acest lucru sa bazat chiar și pe sportivii profesioniști din Asia și Rusia ca un potențial sporit și legal de îmbunătățire a energiei.
Una dintre cele mai periculoase substanțe pentru corpul nostru este de fapt deja în interiorul nostru - hormoni de stres. Prin reducerea corticosteroizilor și a catecolaminelor eliberate de organism, suntem capabili să reducem efectele acestor hormoni asupra tuturor sistemelor noastre de organe, inclusiv a inimii. Hormonii de stres excesiv pot provoca tensiune arterială crescută, boli de inimă și niveluri periculoase de potasiu. Cercetările au arătat, de asemenea, că Rhodiola rosea poate regla bătăile inimii și poate elimina aritmiile cardiace, precum și reducerea șanselor de ateroscleroză, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.
În combinație cu concentrația ridicată de antioxidanți găsite în rădăcinile Rhodiola rosea, crește și rezistența naturală a organismului la toxine. Din acest motiv, planta a devenit strâns legată de prevenirea și tratarea anumitor tipuri de cancer. Activitatea anti-tumorală este la fel de importantă ca și efectele antioxidante, iar această plantă se laudă pe cele două. În timp ce cercetarea în domeniul cancerelor care pot fi afectate rămâne în curs de desfășurare, rezultatele primare sunt foarte încurajatoare, în special în cazul cancerului de vezică urinară.
În plus față de toate celelalte beneficii impresionante de sănătate ale Rhodiola rosea, are, de asemenea, o varietate de efecte asupra sistemului imunitar. Aceasta planta poate stimula producerea de celule NK in stomac si splina, imbunatatind astfel raspunsul imun si stabilind homeostaza in corp.
De asemenea, vezi
6 cele mai bune plante medicinale pentru stres și anxietate
10 Beneficiile impresionante ale ginsenguluiÎn unele aplicații tradiționale și moderne, Rhodiola rosea a fost, de asemenea, prescris pentru disfuncție erectilă și ejaculare prematură. Acest lucru poate duce la creșterea fertilității, o creștere a libidoului și o viață sexuală în general mai sănătoasă, care vine cu propria sa gamă de sănătate psihologică, emoțională și fizică.
Cuvântul de prudență: Efectele secundare sunt destul de rare ca urmare a utilizării Rhodiola rosea, dar atunci când acestea apar, ele sunt, de obicei, ușoare și includ insomnie, iritabilitate, senzație de strângere la nivelul pieptului și tensiune arterială crescută. Ca întotdeauna, înainte de a adăuga un nou ingredient pe bază de plante la regimul dumneavoastră de sănătate, trebuie să consultați un specialist medical instruit și să vă asigurați că întotdeauna obțineți suplimentele pe bază de plante de la un medic veterinar de încredere.
