Marshmallow Root Tea: Beneficii și cum să faci

Consumul de ceai de rădăcină de marshmallow este un mod minunat de a calma inflamația, însă înțelegerea beneficiilor și potențialelor efecte secundare este, de asemenea, importantă.

Ce este Ceaiul de rădăcină de Marshmallow?

Marshmallow root tea este un ceai de plante usor preparat cu rădăcina plantei marshmallow, științific cunoscut sub numele de Althaea officinalis. Cunoscut pentru aplicațiile sale medicinale încă din antichitate, acest ceai din plante a rămas popular în regiunile în care se dezvoltă, inclusiv Europa, America de Nord și Africa de Nord, precum și alte părți ale lumii. Cu multe proprietăți sănătoase, antioxidanți puternici și compuși antiinflamatori, ar trebui să păstrați cu siguranță acest ceai în jurul casei.

Marshmallow Root Tea Beneficii

Acest ceai are o gamă largă de beneficii, inclusiv

• Tratarea tusei uscate
• Prevenirea UTI
• Scăderea inflamației
• Reducerea durerii articulare
• Prevenirea pietrelor la rinichi

Acest ceai este cunoscut în primul rând pentru inflamația liniștitoare și pentru răcirea corpului, precum și pentru ameliorarea durerilor articulare. Are unele proprietăți laxative, datorită mucilagiei prezente în rădăcina uscată. Unele studii au asociat acest ceai cu o reducere a pietrelor la rinichi. Dacă simțiți că vă puteți îmbolnăvi sau aveți o tuse uscată, puteți bea o ceașcă de ceai, datorită proprietăților sale antibacteriene și antivirale.

Cum să faci ceai de rădăcină marshmallow?

Efectuarea ceaiului de marshmallow este simplu, cu condiția să aveți rădăcină de marshmallow uscată pe mâini.

• Pasul 1: Umpleți un borcan de zid de 1/4 din cale cu rădăcină uscată de marshmallow.
• Pasul 2: Umpleți vasul cu apă la temperatura camerei și apoi îl sigilați.
• Pasul 3: Se lasă amestecul să stea peste noapte.
• Pasul 4: Îndoiți rădăcinile, lăsând în urmă un lichid de culoare galben deschis și de culoare galben deschis.

De asemenea, vezi

• Beneficiile și efectele secundare ale rădăcinii de Marshmallow
• 15 cele mai bune beneficii ale rădăcină de Hydrangea

Marshmallow Root Tea Efecte secundare

Atunci când este folosit local, ceaiul rădăcină de marshmallow poate provoca următoarele:

• Inflamarea pielii : poate provoca iritarea pielii, în special la cei alergici.
• Afecțiuni stomac: Unii oameni au raportat probleme gastro-intestinale, cum ar fi greață, crampe, balonare sau diaree.
• Interacțiunea cu medicamentele: Există o șansă ca utilizarea acestui ceai să interfereze cu medicamentele pentru diabet zaharat, deci adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a adăuga acest ceai la regimul dumneavoastră de sănătate.