ro.odysseedubienetre.beCeaiul din ceainic are o lista incredibila de proprietati si beneficiile pentru sanatate, inclusiv capacitatea de a calma crampele menstruale, reducerea zaharului din sange, promovarea digestiei adecvate, protejarea inimii, stimularea transmiterii sexului, eliminarea inflamatiei, accelerarea procesului de vindecare, detoxifierea organismului si cresterea circulație, printre altele. Există o serie de reacții adverse potențiale atunci când se consumă prea mult ceai sau pentru cei care sunt alergici la schinduf sau alte plante din familia Fabaceae, cum ar fi soia. Aceste reacții adverse pot include diaree, balonare, gaz, congestie nazală și umflături facială, dar acestea nu sunt obișnuite.
Ceaiul de ceapa este fabricat din semințele de plantă de schinduf, care are denumirea științifică Trigonella foenum-graecum. Este un tufiș mic, cu flori galben pal și păstăi de semințe, care conțin semințele de culoare brun deschis. Semințele sunt în cazul în care majoritatea nutrienților sunt localizați în schinduf și, ca atare, aceste semințe au fost utilizate pe scară largă în aplicațiile medicale tradiționale de mii de ani, datând cel puțin egiptenilor. Acestea sunt, de asemenea, foarte văzute în medicina tradițională chineză; multe dintre utilizările antice pentru acest ceai din plante rămân populare astăzi. Cele mai multe dintre aceste beneficii sunt rezultatul compoziției nutritive unice a schindufului, care conține nivele ridicate de fier, potasiu, calciu, seleniu și zinc, precum și fitonutrienți, vitamina A, vitamina C și vitaminele din familia B.
Beneficiile cele mai impresionante pentru sănătate sunt pentru cei care suferă de afecțiuni inflamatorii, indigestie, constipație, hipertensiune arterială, diabet zaharat, crampe menstruale dureroase, toxicitate, anemie, obezitate, artrită și febră.
Pentru persoanele care suferă de constipație, balonare, crampe sau alte probleme gastro-intestinale, ceaiul de schinduf este excelent pentru ameliorarea acestor probleme. Ca un laxativ natural, acest ceai poate stimula mișcarea peristaltică și funcția musculară netedă pentru a elimina corpul și pentru ca tractul digestiv să funcționeze normal. 
Compușii puternici antiinflamatori găsiți în acest ceai din plante sunt perfecți pentru persoanele care suferă de artrită, guta și alte afecțiuni inflamatorii. Această reducere a simptomelor în cazul bolilor cronice se datorează în mare măsură fitonutrientilor antioxidanți care se găsesc în semințe.
Studiile au legat direct utilizarea ceaiului de schinduf în scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului de colesterol. Ambele proprietăți ajută sănătatea cardiovasculară într-un mod major, reducând în mod semnificativ șansele de a dezvolta ateroscleroză sau suferind un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Acest ceai este de asemenea anticoagulant în natură, ceea ce înseamnă un risc redus de formare a cheagurilor de sânge.
Diabetul este o epidemie în creștere, globală, dar acest ceai este capabil să ajute într-un mod major. Prin scăderea zahărului din sânge și ajutând la reglarea producției de insulină și eliberării în organism, ceaiul de schinduf poate ajuta diabeticii să rămână în viață și să trăiască o viață mai normală. Prin prevenirea multor spicuri și a picăturilor de zahăr din sânge, acest ceai este unul dintre cele mai bune mijloace de a prelua controlul simptomelor diabetice.
Ceaiul din ceainic a fost folosit de mii de ani pentru a reduce crampele menstruale la femei, precum și pentru a calma unele dintre celelalte efecte secundare, cum ar fi schimbările de dispoziție și fluctuațiile hormonale. Ceaiul este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la minimizarea bufeurilor, făcându-l bun pentru situațiile de menstruație și menopauză.
Acest ceai este un diuretic natural, ceea ce înseamnă că poate ajuta la detoxifierea rapidă a organismului prin stimularea urinării. Acest lucru poate elimina excesul de toxine, grasimi, săruri și apă din organism, reducând tensiunea pe rinichi și alte organe pentru a procesa și elimina toxinele.
Nivelurile ridicate de fier găsite în ceaiul de schinduf pot ajuta oamenii să evite simptomele anemiei, de asemenea cunoscute sub numele de deficit de fier. Fierul este o parte crucială a celulelor roșii din sânge, iar atunci când se pot produce mai multe RBC, mai multe părți ale corpului pot fi oxigenate în mod corespunzător, maximizând funcția corporală și reparația rapidă a oricăror daune.
Acest ceai special a aratat calitati de suprimare a apetitului, ceea ce il face favorita persoanelor care incearca sa piarda in greutate. Oferă o serie de substanțe nutritive și vitamine critice, dar nu leagă calorii la dieta dvs. zilnică și vă împiedică să aveți prea multă mâncare sau să vă gustați între mese.
Ceaiul de ceai este de multe ori prescris persoanelor cu infecții respiratorii, deoarece poate reduce rapid flegma și mucusul și poate neutraliza agentul patogen. În acest mod, antioxidanții și vitaminele din acest ceai dau sistemului imunitar un impuls major. Conținutul de vitamină C este suficient pentru a stimula producerea de celule albe din sânge și pentru a acționa ca linia primară a organismului de apărare împotriva agenților patogeni și a bacteriilor.
Ceaiul de ceapa este extrem de ușor de făcut la domiciliu și necesită doar o mână de semințe de schinduf, apă fierbinte și puțină miere sau zahăr pentru a fi utilizate ca îndulcitor. În timp ce cele mai multe ceaiuri sunt preparate cu frunze, muguri de flori sau rădăcini, ceaiul de schinduf se pregătește cu semințele plantei de schinduf. Pentru a elibera nutrienții și aroma de schinduf, este necesar să zdrobiți ușor semințele. Nu aveți nevoie să le transformați în pulbere, dar zdrobirea ușoară a acestora cu o lingură de lemn va face minuni pentru aroma ceaiului.
Reţetă
ingrediente:
Pasul 1 - Aduceți apa într-o oală mică. Apa nu trebuie să fiarbă.
Pasul 2 - Adăugați semințele de schinduf în apă, împreună cu orice alte plante pe care ați dori să le includeți pentru beneficii suplimentare de aromă și sănătate. Gustul de schinduf este destul de blând și se împerechează bine cu o serie de alte preparate din ceai din plante.
Pasul 3 - Lăsați semințele să se fierbe în apă timp de aproximativ 3 minute, apoi scoateți vasul de la căldură.
Pasul 4 - Lăsați semințele să absoarbă pentru încă 15 minute pentru a elibera mai mulți nutrienți buni; spre deosebire de frunze, semințele pot dura puțin mai mult pentru a fi preparate.
Pasul 5 - Întindeți amestecul în ceașcă, adăugați nucșoara și miere și bucurați-vă!
Ceaiul de ceai poate fi ușor de găsit la magazinele importante de produse alimentare și la lanțurile de produse alimentare sănătoase, printre care Walmart, Walgreens, GNC și Target. Semințele, pulberea și frunzele sale sunt disponibile în unele dintre aceste locații, în plus față de magazinele de hrană naturală și plante medicinale cu dimensiuni mai mici.
Ceaiul de semințe de spermă este în siguranță în multe cazuri, deși există riscul anumitor efecte secundare, cum ar fi stresul gastro-intestinal, greața, vărsăturile, umflarea feței, tusea și respirația șuierătoare. Aceste reacții adverse afectează în primul rând persoanele alergice la schinduf sau la alți membri ai familiei Fabaceae, care includ alune și soia. Cu toate acestea, există și alte riscuri care trebuie luate în considerare înainte de a adăuga ceai de schinduf în rutina zilnică de sănătate.
De asemenea, vezi
8 Beneficii incredibile de ceai de tigaie de lapte
9 Beneficii uimitoare de ceai de pepene galben
