ro.odysseedubienetre.beMulte beneficii de sănătate ale ceaiului de trandafir includ capacitatea de a ușura durerile menstruale, prevenirea bolilor cronice, stimularea sistemului imunitar, vindecarea rapidă, îmbunătățirea digestiei, detoxifierea organismului, ameliorarea infecțiilor respiratorii, stimularea stării de spirit și reglementarea ciclului de somn. Există foarte puține efecte secundare când acest ceai este consumat în cantități moderate, dar utilizarea excesivă nu este recomandată.
Ceaiul de trandafir, renunțat pur și simplu, se face din trandafiri întregi sau petalele de trandafir (după uscare). Aceasta este o varietate populară de ceai din Orientul Mijlociu, dar poate fi savurată oriunde în lume. Multe beneficii ale ceaiului de trandafir sunt rezultatul concentrațiilor ridicate de vitamina C, polifenoli, vitamina A, diverse minerale, nerol, geraniol, myrcene, quercetin și alți antioxidanți.
Adăugarea de ceai de trandafir la regimul dvs. de sănătate vă poate ajuta să tratați artrită, crampe menstruale, cancer, gripa, frig, dificultăți digestive, bronșită, depresie, insomnie și multe alte afecțiuni cronice. Spre deosebire de ceaiul de trandafir, care se face din fructul plantei de trandafir, acest ceai provine din toate florile sau petalele.
Una dintre cele mai bune remedii pentru perioadele dureroase sau grele este ceaiul de trandafir, deoarece nu numai că poate ajuta la reglarea hormonilor și facilitează congestia uterină, dar și elimină crampea și leagările de dispoziție care sunt adesea asociate cu menstruația.
Dispozitie Calitatea în mod natural înălțătoare a ceaiului de trandafir îl face o alegere excelentă pentru cei care se simt în jos, deprimați sau prea stresați. Efectul pe care acest tip de ceai îl poate avea asupra nivelurilor hormonale este bine cunoscut, care este strâns legat de modul în care sunt reglementați neurotransmițătorii din creierul nostru.
Ca și în cazul multor plante și flori diferite folosite pentru a face ceaiuri din plante, ceaiul de trandafir este bogat în vitamina C, una dintre cele mai importante vitamine din corpul nostru. Este o parte esențială a sistemului nostru imunitar, deoarece stimulează producerea de celule albe din sânge și funcționează ca un antioxidant, reducând în mod eficient stresul oxidativ.
Una dintre cauzele majore ale bolii cronice, cum ar fi cancerul și bolile cardiovasculare, este stresul oxidativ. Acest lucru este cauzat de radicalii liberi, produsele secundare naturale ale metabolismului celular care pot determina mutarea celulelor sănătoase. Prin creșterea numărului de antioxidanți din corpul nostru, inclusiv mirien, quercetin și mirien din ceaiul de trandafir, este posibil să scăpați riscul de a suferi aceste afecțiuni cronice.
Proprietatea sedativă naturală a ceaiului de trandafir îl face o băutură minunată pentru a termina o noapte, permițându-i să reducă inflamația, să ușureze stresul și să reglementeze hormonii legați de ritmul circadian și modelele de somn. Dacă suferiți de insomnie sau în mod regulat ați deranjat sau ați întrerupt somnul, încercând ceaiul de trandafir înainte de a merge la culcare ar putea fi o opțiune excelentă.
În mod obișnuit, prescris sau recomandat pentru calmarea tractului respirator, a plămânilor și a gâtului, ceaiul de trandafir este o alegere excelentă dacă vă confruntați cu o răceală, gripa, bronșită sau altă afecțiune care afectează sistemul respirator. De asemenea, ajută la eliminarea mucusului și a flegmului, unde bacteriile și alți agenți patogeni pot trăi și prospera.
Proprietățile antibacteriene ale acestui ceai se îndreaptă rapid spre orice infecție din tractul gastro-intestinal sau intestinal. Aceasta poate ajuta la reechilibrarea microflorei în intestine și la ameliorarea problemelor digestive precum constipația, cramperea, balonarea sau diareea. Acestea fiind spuse, ceaiul de trandafir poate acționa ca un laxativ, mai ales dacă beți mai mult de 2 cești pe zi, deci consumați ceaiul de trandafir cu moderatie și monitorizați modul în care corpul dumneavoastră reacționează atunci când începeți să beți această băutură.
Ingredientele active din ceaiul de trandafir pot ajuta la îmbunătățirea funcției hepatice și la creșterea urinării. Ca diuretic natural, poate ameliora retenția de lichide, în cazul în care mențineți apă, în timp ce accelerați, de asemenea, eliberarea toxinelor din organism.
Puteți face ceai de trandafiri din florile din grădina dvs., împreună cu câteva alte ingrediente, cum ar fi miere, copac verde sau ceai negru. Aceste ultimele două ingrediente pot fi amestecate dacă doriți ceai cu aromă de trandafiri, mai degrabă decât ceai de trandafir pur, deoarece aroma poate fi un pic copleșitoare pentru unii oameni. Reteta de bază, totuși, este destul de simplă. Puteți începe cu flori uscate de trandafiri sau petale din trandafiri; eliminați pur și simplu petalele sau florile proaspete și păstrați-le într-o cutie de ceai sau în alt loc răcoros și uscat timp de 1-2 săptămâni. Unii oameni preferă să utilizeze petale proaspete pentru a prepara ceaiul, dar aroma este ușor diferită.
Reţetă
ingrediente:
Pasul 1 - Dacă utilizați petale proaspete de trandafir, clătiți-le bine cu apă înainte de utilizare.
Pasul 2 - Plasați petalele într-o cratiță cu apă fierbinte, dar nu lăsați-o să fiarbă. Dacă faceți o variantă alternativă de ceai negru sau verde, amestecați frunzele la acest pas și le permiteți să se prăvălească lângă petalele de trandafir)
Pasul 3 - Acoperiți cratița și lăsați petalele de trandafir să absoarbă aproximativ 5 minute.
Pasul 4 - Întindeți amestecul, lăsând în urmă petalele de trandafir.
Pasul 5 - Adăugați mierea la gust, dacă este necesar.
În ceea ce privește efectele secundare, ceaiul de trandafir nu conține componente toxice și nu este cunoscut ca un alergen obișnuit. Cu toate acestea, cu un număr de polifenoli puternici și antioxidanți, o cantitate excesivă de ceai de trandafir poate provoca următoarele:
De asemenea, vezi
8 Beneficii uimitoare ale șoldurilor de trandafiri
7 Beneficii incredibile de ceai cu trandafirConsumarea a 1-2 pahare de ceai de trandafir moderat nu trebuie să aibă efecte secundare negative pentru majoritatea utilizatorilor. Datorită lipsei de cercetare, femeile însărcinate și care alăptează sunt descurajate să folosească ceaiul de trandafir.
