ro.odysseedubienetre.be

7 Beneficii incredibile de sănătate ale Tequila

Tequila este una dintre cele mai populare băuturi alcoolice din lume, renumită pentru rolul său cheie în cocktail-urile legendare și rădăcinile sale culturale puternice, dar are și anumite beneficii pentru sănătate pe care mulți oameni nu le cunosc!

Ce este Tequila?

Tequila este un tip popular de băuturi alcoolice fabricate din planta albastră de agave și limitată în ceea ce privește producția în regiunea Jalisco din Mexic. Sucul de agave extras este lăsat să fermenteze, ceea ce duce în cele din urmă la formarea de alcool în lichid. Numele în sine provine din orașul Tequila, unde există încă un procent mare de producție. Este adesea confundat cu mezcal și este într-adevăr un tip de mezcal, dar mezcal poate fi făcut din orice tip de agave.

Tipuri de Tequila

Există mai mult de 300 de tipuri diferite de tequila pe piață, și sunt de culoare, de la pură pură la maro închis. Aroma este în mod similar diferită, în funcție de tipul de alcool pe care îl consumați. Există patru tipuri principale de tequila:

  • Blanco - un spirit pur alb sau clar, care a fost lăsat să înceteze pentru mai puțin de 2 luni
  • Reposado - În vârstă de 2 luni până la 1 an în butoaie de stejar
  • Anejo - Cu vârste cuprinse între 1 an și 3 ani în butoaie de stejar
  • Extra Anejo - în vârstă de cel puțin 3 ani

Tequila Nutrition

Când vine vorba de alimentație, această băutură conține doar 64 de calorii pe sută, comparativ cu aproape 100 de calorii într-o fotografie de vodcă. În plus, este mai puțin probabil să aveți nevoie de amestecuri de zahăr cu acest alcool, deoarece are o dulce naturală, reducând astfel aportul caloric mediu cu acest tip de cocktail. Acest favorit mexican este, de asemenea, lipsit de gluten, fiind ideal pentru pacienții cu celiacă. Există, de asemenea, agavine și fructani în tequila, compuși unici care au efecte diferite asupra sănătății noastre.

În ceea ce privește conținutul de alcool, acest lichid variază în mod obișnuit de la 32% la 60%.

Beneficiile de sănătate ale Tequila

Există o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale tequilei, inclusiv capacitatea sa de a face următoarele:

  • Reglați nivelurile de zahăr din sânge
  • Îmbunătățiți digestia
  • Pierdere în greutate
  • Minimizați simptomele mahmurelii
  • Preveniți demența
  • Preveniți greața
  • Boostați imunitatea

Pierdere în greutate

Fiind mai scăzut în calorii decât majoritatea altor forme de băuturi alcoolice, această specialitate mexicană vă poate ajuta să pierdeți greutatea scăpând câteva calorii în afara consumului zilnic sau săptămânal de alcool.

Digestie

Cercetările au arătat că acest spirit este capabil să stimuleze activitatea probioticelor în intestin și datorită drojdiilor prezente în acest alcool, poate ajuta la echilibrarea mediului bacterian din intestin.

Diabet

Fructanele prezente în acest alcool au dovedit că încetinesc eliberarea de glucoză în sânge, ceea ce îmbunătățește simptomele diabetului.

Demenţă

Unele studii susțin că agavinele și alte ingrediente active din acest alcool pot ajuta la stimularea activității neurale și la încetinirea apariției bolilor neurodegenerative.

Insomnie

Ca mulți alcooli, tequila este un deprimant, în sensul că va face mai ușor corpul să se răsucească și să doarmă; totuși, consumul excesiv poate determina somnul nesănătoasă, inconștient, așa încât consumați cu moderatie.

Mahmureală

Spre deosebire de multe alte tipuri de alcool, se crede că acest lichid reduce la minimum efectele secundare ale mahmurelii.

Sistem imunitar

Remediile naturale populare pentru răceala și gripa obișnuită includ utilizarea de var și tequila.

Cum sa faci Tequila acasa?

Pentru cei care iubesc cu adevărat acest alcool, este posibil să vă faceți propria tequila acasă, dar poate fi un proces implicat.

  • În primul rând, trebuie să recoltați agavele din una din regiunile limitate unde plantele albastre de agave cresc în Mexic.
  • Veți avea nevoie să preparați agave și apoi să zdrobiți inimile de agave, care mori și stoarce sucul necesar pentru producerea alcoolului.
  • Trebuie să depozitați apoi o cantitate mare de suc de agave într-o cuvă de fermentare până când alcoolul începe să se formeze.
  • În acest moment, puteți să depozitați alcoolul în butoaie de stejar mari și să le permiteți să îmbătrânească oriunde între două luni și cinci ani.

Practic, este posibil să vă creați propria, dar având în vedere natura îndelungată a producției, oamenii o lasă în mod normal profesioniștilor.

Tequila Efecte secundare

Dacă este consumat în exces, tequila va avea ca rezultat:

De asemenea, vezi
  • Ce este Mezcal
  • Agave: Nutriție și beneficii
  • Greață potențială
  • Ameţeală
  • Lipsa de coordonare
  • Deshidratare
  • Constipație
  • Dureri de cap
  • Vărsături
  • Dureri de corp
  • Slăbiciune

În esență, tequila este o formă de alcool care vă poate face să beți și în timp ce mahmurelile sunt mai puțin probabile, consumul excesiv va duce cu siguranță la o dimineață dureroasă.