ro.odysseedubienetre.be

Dieta pentru după exagerări

Dieta după exagerare servește la detoxifierea corpului și a face pace cu el însuși. Această dietă vă ajută din nou să recâștigeți disciplina și pe lângă simpla slăbire. Pielea va fi, de asemenea, mai curată și mai fină, iar burta mai fină și fără umflături.

Pe parcursul zilei, între mese, trebuie să bei 1,5 l de ceai maté cu lămâie făcută acasă și fără adaos de zahăr. Această dietă se va face numai pe parcursul unei zile, pentru a se detoxina de excesele petrecerii din ziua precedentă, deși este o dietă echilibrată și nutritivă.

Dieta para depois dos exageros

Treziți 07:00

  • 1 ceașcă de ceai cald Boldo sau ceai de lamaie
  • mic dejun 07:45 Vitamina pentru a curăța organismul - Venituri și modul de reparare: piure de mere 1 într-un blender coajă, 200 ml din iaurtul natural degresat după ce este bine zdrobit, adăugați 15 ml de apă spumante.
  • Colațiunea 10:30 1 întreg pâine de grâu cu 1 felie de cafea brânză proaspătă
  • sau ceai fara zahar 1 pere
  • 12:30 Pranz salata - Ingrediente: salată și rucola va, 1 felii de roșii, 2 linguri 3 linguri de sfeclă răzuită, 1 lingură de țelină tocată, 2 tulpini de inimă de palmier, 50 g de piept de pui mărunțit, 1/2 măr și 10 g de semințe de susan. Se condimentează 1 linguriță de ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos, sare și oțet August.
  • 1 ceașcă de suc de portocale sau ananas (200ml)

Snack 18:00

  • 1 pahar de salata de fructe sau 1 fructe de alegere
  • cina 19:00

supa de legume - ingrediente

  • :

1 morcov, 1 ceapa intreaga, 2 catei de usturoi, 2 rosii, 1 cana telina, 1/2 cana ardei roșu 1 lingură de ceai semințe de susan, 1 lingurati daca uleiul de cocos de ceai, ulei de masline, sare si 1 varf de piper.

  • Pregătirea: Puneți într-o tigaie 50ml de apă și ingredientele toate tocate și sare și piper. Odată ce sunt gătite, se adaugă ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline. Se poate bea cantitatea de supă suficientă pentru a ucide foamea. Dacă noaptea este încă prea lungă, un ceai și 2 toasturi ar trebui să fie suficiente pentru a finaliza această zi de dieta detoxificatoare. Vezi alte ceaiuri și sucuri pe care le puteți utiliza pentru a le înlocui pe cele indicate: 7 sucuri pentru a curăța corpul natural Suc natural pentru a detoxifla

ceai detoxicat