ro.odysseedubienetre.be

Când și cum să vă spălați mâinile corect

Unul ar trebui să se spele pe mâini de cel puțin trei ori pe zi, întotdeauna după folosirea toaletei și înainte de a mânca, deoarece previne boli, cum ar fi gastroenterita, care sunt cauzate de viruși care trec cu ușurință de la o persoană la alta, prin contaminare fecal-orală.

Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe ceilalți, este important să vă spălați mâinile:

  • Când pregătiți alimente crude cum ar fi salata sau sushi;
  • După strănut, tuse sau chin;
  • După atingerea animalelor sau a deșeurilor acestora;
  • După manipularea gunoiului;
  • Înainte de a schimba scutecele copilului sau patului;
  • Înainte și după vizitarea unei persoane bolnave;
  • Înainte și după atingerea rănilor și
  • Când mâinile sunt aparent murdare.

Spălarea mâinilor este potrivit în special pentru cei care au grijă de copii, persoanele țintuite la pat sau cu un sistem imunitar slabit din cauza SIDA sau tratamentul cancerului, deoarece aceste persoane au un risc mai mare de a obține bolnav, fiind mai dificilă recuperarea.

7 pași pentru spălarea corectă a mâinilor

Pentru a vă spăla mâinile în mod corespunzător trebuie să urmați pașii prezentați în următoarea imagine:

Quando e Como lavar as mãos Corretamente

  1. Puneți săpun și apă curată în mâini;
  2. Tăiați palma din fiecare mână și vârful degetelor în palmă;
  3. Rotiți între degete;
  4. Așezați degetul mare al fiecărei mâini;
  5. Spălați partea din spate a fiecărei mâini;
  6. Spălați manșetele și uscați cu un prosop curat sau prosop de hârtie și
  7. Utilizați prosopul de hârtie folosit pentru a închide robinetul.

Consultați acești pași în următorul videoclip:

Imagem ilustrativa do vídeo: PORQUE LAVAR AS MÃOS PODE SALVAR A SUA VIDA

Cel mai bun săpun pentru spălarea mâinilor de zi cu zi, fie acasă, la școală, fie la locul de muncă este săpun comun. Sapunurile antibacteriene sunt rezervate pentru utilizarea în clinici și spitale sau când vă îngrijiți pe cineva cu o rană infectată, cum ar fi rănile, care sunt vătămări obișnuite la persoanele care dorm pe pat.

Verificați rețeta și învățați cum să faceți săpun lichid folosind orice săpun de bară.

Gelul de alcool și soluții dezinfectante nu sunt cele mai bune opțiuni pentru a dezinfecta mâinile pe o bază de zi cu zi, dar, în orice caz, ar putea fi util pentru a avea un pachet mic de gel de alcool sau gel antiseptic în punga pentru a curăța toaletă pe care îl folosește la școală sau la serviciu, înainte de a sta jos, de exemplu. A se vedea alte îngrijiri necesare pentru a folosi baia școlii, hotelul sau locul de muncă fără a fi capturate boala.