ro.odysseedubienetre.be

Cum să identifice și să controleze presiunea ridicată la vârstnici Heart Disease

tensiunii arteriale la vârstnici ar trebui să fie controlat atunci când este detectată deoarece presiunea ridicată este un factor de risc major pentru dezvoltarea de boli cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic si accident vascular cerebral. Contrar credintei populare, cele mai multe ori, tensiunea arterială ridicată nu provoacă simptome, și lucrează în tăcere în organism predispun la complicații.

Este comun pentru presiunea crește odată cu vârsta, din ce în ce mai răspândită la vârstnici, astfel încât presiunea este considerată ridicată atunci când ajunge la 150 x 90 mm Hg diferite de la adulții tineri, adică atunci când se ajunge la 140 x 90 mm Hg.

Cu toate acestea, persoanele în vârstă nu ar trebui să fie neglijate, iar atunci când presiunea dă deja semne de creștere, este important să se modifice obiceiurile și de a reduce sarea și activitățile fizice și, atunci când condus, folosind medicamente prescrise de medic, ca Enalapril sau Losartan , de exemplu.

Como identificar e controlar a pressão alta no idoso

Cum de a detecta hipertensiune la

vârstnici De obicei, hipertensiune arterială la vârstnici nu cauzează simptome, cu excepția cazului iese dintr-o data, iar diagnosticul se poate face prin măsurarea tensiunii arteriale într-un mod convențional de către medicul sau asistenta medicală este considerat mare atunci când atinge valori egale sau mai mari de 150 x 90 mmHg.

Cu toate acestea, atunci când există întrebări cu privire la programul care crește sau de fapt, este mare, este de asemenea posibil de a efectua unele teste de diagnostic, cum ar fi HBPM sau monitorizarea la domiciliu a tensiunii arteriale, cu o serie de măsuri pe săptămână la domiciliu sau la centrul de sănătate, sau prin MAP, care este monitorizarea tensiunii arteriale ambulatorii, prin plasarea unui dispozitiv atașat la corpul de 2 până la 3 zile, în efectuarea diferitelor evaluări pe tot parcursul zilei.

A se vedea modul în care să se măsoare în mod corect a tensiunii arteriale:

Imagem ilustrativa do vídeo: Como medir a pressão arterial

De ce presiunea este mai mare la vârstnici

Unii dintre factorii de risc hipertensiune la vârstnici includ:

  • Vârsta peste 65 de ani;
  • Hipertensiunea în familie;
  • Supraponderal sau obezitate;
  • Diabetul sau colesterolul ridicat și trigliceridele;
  • Consumul de băuturi alcoolice și fumat.

tensiunii arteriale tinde să crească pe măsură ce crește vârsta, de aceea, vârsta, organismul suferă anumite modificări, cum ar fi rigidități și micro-leziuni in peretii vaselor de sange, precum si modificari hormonale la menopauza si insuficienta mai mare in functia de organe importante, cum ar fi inima și rinichii.

Deci, este foarte important să se facă vizitele anuale de rutină pentru a verifica cu medicul generalist, geriatrician sau cardiolog, pentru ca schimbările să fie detectate cât mai curând posibil.

Particularitatile pentru

vârstnici hipertensivi A se vedea, în tabelul de mai jos, care particularitățile în hipertensiunea la vârstnici:

YoungadultVârstnici Vârstnici cu diabet
presiune ideala <120 x 80 mmHg<120 x 80 mmHg<120 x 80mmHg
pre-hipertensivi120 x 80 mmHg la 139 x 89mmHg120 x 80 mmHg la 149 x 89mmHg120 x 80 mmHg la 139 x 89mmHg
hipertensiv> sau = 140 x 90 mmHg> sau = 150 x 90 mmHg> sau = 140 x 90 mmHg

cantitatea de presiune ridicată este un pic diferit la vârstnici, se consideră firesc că presiunea este un pic mai mare în această perioadă.

Astfel, presiunea optimă pentru persoanele în vârstă ar trebui să fie de până la 120 x 80 mmHg, dar este acceptabil până la 149 x 89 mm Hg. Cu toate acestea, presiunea trebuie controlată mai strict, ar trebui să fie sub 140 x 130 x 90 mm Hg sau 90 mmHg la vârstnici care au alte boli cum ar fi diabetul zaharat, boli de rinichi sau de inima.

Cum este tratament

pentru tratarea tensiunii arteriale la vârstnici, este necesar să se facă unele schimbări în stilul de viață, cum ar fi:

  • Du-te în medical 3 în 3 luni pentru a evalua eficacitatea tratamentului;
  • Reducerea greutății în cazul excesului de greutate;
  • Scăderea consumului de alcool și încetarea fumatului; Reduceți aportul de sare și evitați alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi cârnații, gustări și mâncăruri gata de consumat;
  • Exercitați activitatea fizică aerobică de cel puțin 3 ori pe săptămână. Vedeți ce exerciții sunt cele mai bune pentru persoanele în vârstă; Consumați alimente bogate în potasiu, magneziu, calciu și fibre;
  • Efectuați niște tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau pilates.
  • Tratamentul medicamentos se efectuează, în special în cazurile în care presiunea este prea mare sau nu este redusă suficient de schimbările în stilul de viață, prin folosirea medicamentelor care reduc presiunea și câteva exemple includ diuretice, antagoniști canalul de calciu, inhibitorii de angiotensină și beta-blocantele, de exemplu. Pentru mai multe detalii despre aceste remedii, consultați remedii pentru tensiunea arterială crescută.
  • În plus, este important de remarcat faptul că tratamentul pentru hipertensiune la vârstnici ar trebui să fie făcut foarte atent și în mod individual, în special pentru cei care au alte probleme de sanatate, cum ar fi bolile de inima, incontinență urinară și tendința de a se simți amețeală la ridicarea în picioare.

se referă de asemenea sa urmeze o dieta bogata in legume, deoarece unele au principii active care pot completa tratamentul cu medicamente, cum ar fi ceai de usturoi, suc de vinete cu zahăr de portocale sau de sfeclă și fructul pasiunii, de exemplu, pentru a îmbunătăți circulația și sunt diuretice, ajutând la controlul presiunii. Verificați câteva rețete pentru remedii naturale pentru hipertensiune arterială.