ro.odysseedubienetre.be

10 Beneficii impresionante de vanilie

Vanilia este mult mai mult decât un ingredient delicios de aromă în produsele noastre coapte; de asemenea, are o serie de beneficii importante, inclusiv capacitatea sa de a trata acneea, imbunatatirea cresterii parului, vindecarea rapida, reducerea inflamatiei, prevenirea bolilor cronice, protejarea inimii si multe altele.

Ce este Vanilla?

Vanilia este un ingredient extrem de popular în multe preparate culinare diferite din întreaga lume, iar mirosul de vanilie este inconfundabil pentru majoritatea oamenilor. Această aromă este derivată din orhideele din genul Vanilla, care poartă fructe care sunt în formă de păstăi. Aceste păstăi pot varia în dimensiune de la 5-22 cm în lungime și sunt considerate de o calitate superioară când sunt mai mari. Cu toate acestea, aceste păstăi trebuie să fie culese manual la exact momentul potrivit pentru a se asigura că păstăile de sămânță nu sunt pop și că sunt coapte corespunzător. Recoltarea păstăilor este un proces intensiv, dar există o cerere globală de vanilie în diferite forme, nu numai pentru utilizarea în prepararea alimentelor, ci și în vindecarea naturală.

Extractul, pulberea, păstăile întregi și zahărul de vanilie sunt cele mai comune forme pe care le veți găsi în vanilie și acestea pot fi adăugate la nenumărate remedii și părți ale corpului. Nu numai că consumați vanilie bine pentru sistemul dvs., datorită bogăției de nutrienți, a compușilor organici unici și a antioxidanților pe care le conțin băncile, dar poate fi, de asemenea, făcută în preparate topice. Acest ingredient a fost și va rămâne unul dintre cele mai de încredere remedii în vindecarea naturală, precum și unul dintre cele mai populare arome pentru palatul nostru. În orice caz, ar trebui să te uiți în multe beneficii ale vaniliei și să o adaugi la aportul săptămânal.

Beneficiile vaniliei

Beneficiile vaniliei includ următoarele:

Sanatatea inimii

Cercetările privind impactul cardiovascular al vaniliei, în special asupra ingredientului activ, vanilinei, au arătat că pot reduce în mod măsurabil nivelurile de colesterol din organism. Acest lucru este foarte important pentru persoanele cu risc crescut de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, deoarece colesterolul inferior poate preveni ateroscleroza, inflamația arterelor și cheagurile de sânge.

Proprietăți de vindecare

Vanilia este bogată în antioxidanți, care poate ajuta la prevenirea descompunerii celulelor și țesuturilor în jurul corpului și la stimularea regenerării naturale a organismului. În plus, natura antibacteriană a acestui remediu înseamnă că vă poate proteja sistemul imunitar și reduce stresul asupra organismului, făcându-l mult mai ușor de recuperat de la rănire sau boală.

Prevenirea cancerului

Una dintre cele mai importante funcții ale antioxidanților este aceea de a elimina radicalii liberi din organism, care sunt creați ca subproduse naturale ale metabolismului celular. Antioxidanții prezenți în extractul acestui remediu, în special concentrația ridicată de vanilină, pot preveni efectele negative ale radicalilor liberi, cum ar fi cancerul și bolile cronice.

Reduce inflamația

Timp de secole, vanilie în numeroase forme a fost utilizată pentru a calma inflamația în tot corpul. Acest lucru este deosebit de eficient pentru inflamația ficatului, care poate apărea din numeroase motive, mai ales dacă sunteți un băiat greu. Vanilina este o parte crucială a efectelor benefice ale acestui remediu și poate ajuta la ameliorarea condițiilor de artrită, guta și alte afecțiuni inflamatorii.

Îngrijirea părului

Vanilia este adesea inclusă în produsele de igienă și frumusețe datorită efectelor sale multiple asupra părului și a pielii. Dacă suferiți de căderi frecvente sau căderea părului, aplicarea uleiului său esențial într-un ulei de purtător de un fel poate întări masiv părul și poate induce fluxul sanguin spre scalp, încurajând creșterea și parul mai estetic plăcut.

Previne acneea

Pentru persoanele care se luptă în mod regulat cu acnee, se poate simți de multe ori ca o bătălie care pierde. Din fericire, natura antibacteriană a acestei flori benefice îl face un aliat puternic în lupta împotriva cosurilor, deoarece poate elimina infecția care stă la baza și poate accelera procesul de vindecare a pielii. Poate chiar să reducă aspectul cicatricilor de la o acnee foarte proastă.

Calmează anxietatea

Deși unii oameni rămân sceptici în privința aromoterapiei, unele dintre cele mai bune remedii naturale pot avea un efect pur și simplu prin simțul nostru olfactiv. Mirosul de vanilie, de fapt, este cunoscut pentru a influența direct creierul și pentru a induce calm. Prin urmare, extractul poate fi unul dintre cele mai bune și mai accesibile remedii pentru anxietate și stres cronic.

Ajută la scăderea în greutate

Unele cercetări au indicat că vanilia este un ajutor pentru pierderea în greutate, datorită proprietăților sale de suprimare a apetitului. Extractul acestei plante este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol, făcând organismul și metabolismul mai eficient și sprijinind în mod eficient obiectivele de scădere în greutate.

De asemenea, vezi
  • 18+ Listă de condimente cu beneficii, utilizări și altele
  • 8 beneficii incredibile și utilizări ale uleiului de semințe de rodie

Curează condițiile respiratorii

Când vă luptați cu o tuse, o răceală sau o infecție respiratorie, orice fel de substanță analgezică sau antiinflamatoare poate fi de ajutor. Extractul de vanilie poate ajuta la acoperirea gâtului atunci când este amestecat cu apă caldă și asigură un efect anestezic asupra gâtului. Proprietățile antibacteriene pot, de asemenea, ajuta la eliminarea infecției sau a bolii subiacente, în timp ce ușurează tusea și durerile de gât.

Promovează digestia sănătoasă

Există o serie de moduri în care vanilia a fost folosită pe parcursul istoriei pentru a optimiza funcția digestivă. Mirosul acestei plante este cunoscut pentru calmarea sentimentelor de greață, în timp ce ceaiul din plante infuzat cu vanilie poate calma inflamația în intestin și poate preveni vărsăturile, diareea, crampea și stomacul supărat.