ro.odysseedubienetre.beBor este un mineral vital care urmărește creșterea și sănătatea normală a organismului. Multe condiții periculoase, cum ar fi artrita și osteoporoza, sunt administrate în mod natural și ajută la reducerea simptomelor menopauzei. Se crede că îmbunătățește capacitatea naturală a corpului uman de a absorbi calciu și magneziu.
Fructe precum mere, portocale, struguri roșii, pere, prune, kiwi, sultane, date, precum și anumite legume, avocado, soia și nuci sunt surse bogate de bor. Vacile, boabele de borlotti, alune, coacăze, unt de arahide, fasole roșie, roșii, linte, măsline, ceapă, vin din cartofi și bere sunt de asemenea surse notabile ale acestui mineral esențial.
Deși toate simptomele de deficiență ale borului nu sunt pe deplin înțelese, se știe că această deficiență ar putea avea ca rezultat metabolismul anormal al calciului și al magneziului. Unele dintre celelalte simptome includ hipertiroidismul, dezechilibrul hormonului sexual, osteoporoza, artrita și disfuncția neurală.
Acest mineral este esențial pentru includerea acestuia în dieta zilnică pentru a asigura o viață sănătoasă și fără boli. Unele dintre beneficiile sale includ următoarele:
Bor este o opțiune de succes pentru tratamentul artritei și, în mai mult de 95% din cazuri, sa observat o îmbunătățire semnificativă, deoarece a crescut în mod eficient integrarea calciului în cartilaje și oase. Cu o vârstă în creștere, oasele pot deveni slabe și poroase, iar borul poate stopa această deteriorare, garantând că nivelurile de calciu sunt maximizate și utilizate în mod eficient.
Bor poate îmbunătăți nivelul de testosteron la bărbați; această calitate este din ce în ce mai profitată de culturistii masculini și sportivi. Deși câțiva halterofli preferă să ia suplimentele pentru a-și îmbunătăți nivelul de testosteron, nu a existat nici o dovadă sau explicație concretă a mecanismului prin care să le ajute să le facă mai reușite.
Capacitățile de a construi oasele de bor sunt adesea ignorate în favoarea calciului. Cu toate acestea, de fapt funcționează în același timp cu calciul pentru a întări oasele. Acesta joacă un rol foarte important în reducerea riscurilor de osteoporoză și artrită. De asemenea, ajută la metabolizarea mineralelor care sunt implicate în dezvoltarea osoasă, cum ar fi calciu, magneziu și cupru. În afară de aceasta, afectează diferiți hormoni, inclusiv estrogenul și testosteronul, care sunt, de asemenea, legate de sănătatea globală a oaselor.
Bor poate imbunatati productia de estrogen la femeile aflate in menopauza si poate reveni la unitatea sexuala in cateva zile de tratament. Aceasta crește nivelul hormonilor sexuali naturali din organism, reducând astfel necesitatea terapiei de substituție hormonală sau a altor soluții farmaceutice.
Borul pare a fi esențial pentru reproducerea și dezvoltarea fătului, deși nu există prea multe informații despre această proprietate, cercetarea este în curs de desfășurare.
Borul poate ușura simptomele precum bufeurile și transpirațiile nocturne care sunt în mod obișnuit asociate cu menopauza și asigură faptul că nivelul mineralelor rămâne la niveluri adecvate deoarece femeile aflate în postmenopauză suferă adesea de dezechilibre hormonale care pot înrăutăți multe din sistemele importante ale organismului.
Agenții de captare a neutronilor de bor sunt utilizați pentru tratamentul cancerului și în dezvoltarea inhibitorilor puternici ai enzimei. Compușii săi sunt de asemenea utilizați ca mimetice de anticorpi care pot identifica cu ușurință zaharide importante din punct de vedere biologic.
Acesta joacă un rol important în menținerea funcțiilor celulare și ale membranelor de organe și în stabilizarea receptorilor hormonali, astfel încât procesele corporale să meargă fără probleme.
Bor reduce foarte mult condițiile alergice și inflamatorii care sunt în mod obișnuit asociate cu artrita reumatoidă.
Se crede că bor poate influența unii factori de coagulare a sângelui în organism. Cu toate acestea, trebuie făcute mai multe studii pentru a autentifica această constatare, ceea ce ar face un aliat important în lupta împotriva bolilor de inimă.
Bor contribuie la reducerea acumulării de lipide și permite eliminarea colesterolului prin diverse mijloace, reducând astfel șansele de a dezvolta condiții cum ar fi ateroscleroza și cheaguri de sânge și protejează organismul împotriva accidentului vascular cerebral și a atacului de cord.
Reduce infecțiile fungice Borul protejează organismul de o serie de atacuri parazitare, cum ar fi Candida albicans și alte infecții fungice.
Bor poate ameliora în mod semnificativ dificultățile cauzate de condițiile de insuficiență cardiacă congestivă.
Studiile au arătat că bor poate spori funcția creierului, coordonarea ochilor-mâini, memoria pe termen scurt și puterea de concentrare.
Bor poate împiedica formarea sau acțiunea enzimelor dăunătoare, în timp ce simultan servește ca un co-factor pentru alte reacții enzimatice benefice.
De asemenea, vezi
9 Beneficiile surprinzătoare ale Kelp
11 Beneficii uimitoare de urzică de stingingCuvântul de prudență : Simptomele toxicității sale de supradozaj ar include greață, vărsături, slăbiciune și dermatită. În unele cazuri, se remarcă și anomalii scheletice. În mod normal, este ușor absorbită și excretată în urină. Cu toate acestea, la persoanele cu probleme renale, s-ar putea acumula în inimă, rinichi, creier și țesuturi, astfel încât să fie conștienți de cât de mult luați, în special dacă utilizați suplimente cu concentrație ridicată.
Cu toate acestea, chiar și lucrurile bune ar trebui să fie consumate cu moderare!
