Varus genunchi: ce este si modul de a trata boli ortopedice

genunchiului varus, de asemenea, cunoscut sub numele de varus Genu, este o afecțiune în care picioarele sunt întoarse la genunchi pentru a forma, creând un arc care separă genunchi. Acest lucru se întâmplă de obicei, deoarece tibia nu este aliniată corespunzător cu femurul, dând o formă diferită liniei piciorului.

Astfel, a genunchiului varus este exact opusul a genunchiului valgus, în cazul în care picioarele sunt întoarse spre interior, și poate chiar să se alăture genunchi, în cazurile cele mai severe. Vedeți mai multe despre genunchiul valgus și modul în care acesta este corectat.

Tratamentul pentru genunchi varusul variază în funcție de cauza și, prin urmare, este foarte important să se consulte un chirurg ortoped pentru a evalua amploarea modificării, problema care este la sursă și, astfel, decide cu privire la cea mai bună opțiune de tratament.

Ce opțiuni de tratament sunt disponibile

Deoarece există mai multe cauze pentru dezvoltarea genunchiului varus, tratamentul poate varia de la o persoană la alta. Deci, cel mai important lucru este întotdeauna să consultați un ortopedist pentru a confirma diagnosticul, dar și pentru a identifica cauza problemei și a începe tratamentul cel mai potrivit.

Unele dintre cele mai frecvent utilizate opțiunile de tratament includ: suplimentele

• de calciu și vitamina D: este utilizat în principal în caz de lipsă a acestor substanțe nutritive în organism pentru a întări oasele, ca și în cazurile de rahitism;
• Exerciții de întărire: ar trebui făcut cu un fizioterapeut pentru a face muschii picioarelor mai puternici și de a ajuta la alinierea picioarelor;
• chirurgie: este utilizat în cazurile mai avansate, atunci când alte tehnici nu provoacă nici o schimbare în alinierea picioarelor

Chirurgie, de obicei, ajută să se adapteze formei oaselor, pentru a reduce presiunea asupra rostului și permite realinierea a tibiei cu femurul. Deoarece este o tehnică foarte invazivă, recuperarea poate dura destul de mult timp, poate dura până la 8 luni înainte de a putea fi reluată zilnic.

Exemple de exerciții pentru varusul genunchiului

Exercițiile pentru a ajuta la corectarea genunchiului varus ar trebui să fie întotdeauna supravegheat de un fizioterapeut după evaluarea fizică, cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, este necesar să se întărească în interiorul mușchilor coapsei, partea din spate a picior și fese. Prin urmare, unele dintre exercițiile pot fi folosite:

1. Exercitarea pentru a consolida interiorul coapsei

Un exercițiu de mare pentru a lăsa mușchii interiori ai coapsei și mai puternice, care se poate face la domiciliu este să se așeze pe un scaun și a pus o minge între genunchii. Apoi, ar trebui să strângeți mingea cu genunchii și să țineți această forță timp de aproximativ 5 secunde, repetând pentru 3 seturi de 8 până la 10 repetări.

2. Exercitarea pentru a consolida

gluteus În cazul varus genunchiului este, de asemenea, foarte important pentru a consolida gluteus maximus și, prin urmare, un bun exercițiu este de a sta 4 susține la sol și apoi ridicați un picior spre tavan. Această mișcare trebuie făcută încet și repetată între 8 și 10 ori, pentru 3 seturi, cu fiecare picior.

3. Exercitarea pentru a consolida partea din spate a piciorului

Una dintre cele mai bune moduri de a consolida muschii partea din spate a piciorului este cu ajutorul unui protecție a tibiei pentru a face acest exercițiu, cu toate acestea, aveți posibilitatea să atașați, de asemenea, un fel de greutate în regiune glezna, ca un fascicul de fasole, de exemplu.

Pentru exercitarea, ar trebui să se ridice în picioare și să sprijine o mână pe perete sau pe un scaun, și apoi, cu genunchii împreună, îndoiți piciorul din spate fără a se separa genunchi. Acest exercițiu trebuie făcut de la 8 la 10 ori cu fiecare picior, pentru 3 seturi.

Care sunt posibilele cauze ale genunchiului varus?Genunchiul varus este foarte comun la scurt timp după naștere, dar poate dura și câțiva ani pentru a ieși, în funcție de cauza care se află la originea sa. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ:

accidente vasculare la genunchi;

• Infecții la nivelul oaselor;
• Tumorile osoase;
• Bolile, cum ar fi rahitismul, achondroplasia, Paget sau Blount.
• În mod normal, genunchiul varus apare la vârsta de până la 10 ani, dar se poate întâmpla, de asemenea, la adulți datorită bolilor articulare, cum ar fi osteoartrita, de exemplu. Adesea, atunci când genunchiul varus apare până la 2 ani, este posibil ca corectarea deformării să consolideze în mod natural dezvoltarea oaselor, fără a fi nevoie de un tratament specific.

Ce alte simptome pot să apară

Pe lângă deformarea vizibilă a picioarelor, unii oameni pot avea dureri la mers, mai ales la genunchiul interior. Aceste simptome sunt mai rare la copii, deoarece articulațiile se adaptează modificării, fără a cauza dureri.