ȘTiți ce cauzează durerea cotului

Durerea cot este un simptom foarte frecvente la persoanele care practica culturism, mai ales după ce face un antrenament consolidarea triceps, dar poate afecta, de asemenea persoane sau practicarea sporturilor intense cu brațele sale ca CrossFit, tenis sau golf, de exemplu. Durerea de cot nu de obicei indică o problemă gravă, dar poate provoca un disconfort mare deoarece cotul este o articulație utilizată în aproape toate mișcările brațelor și mâinilor. Durerea cotului se vindecă, dar în cele mai multe cazuri este necesar să se consulte un medic ortopedist sau medic general pentru tratamentul adecvat, care poate include medicina și terapia fizică.

Cauzele principale ale durerii la nivelul cotului

Principalele cauze ale durerii la nivelul cotului sunt tendinita, bursita si artrita, cu toate acestea, alte cauze mai rare, cum ar fi fracturile de braț sau compresia nervului ulnar poate duce la apariția de durere în regiune. Aflați mai multe despre fiecare dintre acestea:

1. Epicondylitis

Este inflamația tendoanelor cotului, care poate fi laterală sau mediană. Când afectează numai partea interioară a cotului se numește cotul jucatorului și atunci când afectează partea laterală a cotului se numește cotul de tenis. Epicondilita provoacă dureri la mișcări ale brațelor, chiar folosind mouse-ul pe computer și hipersensibilitate la atingerea cotului. Durerea se agravează atunci când persoana încearcă să-și întindă brațul și se înrăutățește întotdeauna când încearcă să-și îndoaie brațul. De obicei apare după sport sau după culturism, cum ar fi exercițiul de triceps-frunte, de exemplu.

Ce trebuie să faceți:

Pentru a usura durerea în cot, ar trebui să stai acasă, a pus pachete de gheata din regiune, luând medicamente anestezice, cum ar fi paracetamolul, si terapie fizica.

• Aflați mai multe despre tratarea cauzei principale a durerii cotului în: epicondilită laterală. 2.

cot bursita este o inflamatie a tesutului care serveste ca un „tampon“ de dureri articulare afectează partea din spate a cotului apare atunci când cotul este adesea plasate pe suprafețe dure, cum ar fi tabele, de exemplu, și, acest lucru este foarte frecvent la studenți, la persoane cu poliartrită reumatoidă sau gută.

Ce trebuie să faceți:

Pentru a vindeca durerea din cot ar trebui să fie în repaus, se aplica comprese reci, luand medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofenul, prescrise de medic sau de terapie fizică.

• 3. Artrită în cot Este uzura și inflamația articulației cotului care generează dureri și umflături în regiune, fiind mai frecvente pacienți vârstnici.

Ce sa faci:

Tratamentul durerii la cot trebuie făcută de un general sau ortopedice clinice și de obicei includ utilizarea antiinflamatoarele, cum ar fi naproxen și fizioterapie.

4. Arm Fractura pot apărea după impacturi grele, cum ar fi accidente, căderi sau lovituri rupe dintr-o regiune apropiată de os cot, poate afecta, de asemenea, brațul sau antebrațului.

Ce trebuie să faceți:

În mod normal, durerea cotului nu scade odata cu utilizarea de medicamente analgezice sau comprese plasarea și, prin urmare, în caz de suspiciune ar trebui să meargă la camera de urgență care urmează să fie imobilizat. 5.

• compresia nervului ulnar Această compresie este mai frecvent dupa interventii chirurgicale ortopedice si genereaza simptome cum ar fi brațul furnicături, inelul sau degetul mic, lipsa forței musculare și a mișcării pentru a plia sau deschide aceste degete.

Ce trebuie să faceți:

Trebuie tratată de un ortopedist prin terapie fizică sau chirurgie pentru a repoziționa nervul, în funcție de gravitatea cazului.

• plicii sinoviale 6. Prim este un pliu sinovial normal, care există în interiorul capsulei care formează articulația cotului când crește în grosime poate provoca dureri în regiunea din spatele cotului, poate fi auzit sau să se rupă de îndoire sau întinderea brațului său, durerea apare atunci când se îndoaie și se întinde brațul cu mâna în jos. Imagistica prin rezonanță magnetică este singura examinare care poate indica creșterea plicului, care nu trebuie să depășească 3 mm.

Ce trebuie să faceți:

Pe lângă trecerea unguentelor cu un efect antiinflamator, se recomandă terapia fizică.

• Când să caute medical Se recomandă să vadă un medic atunci când durerea în cot vine brusc cu senzație de apăsare în piept sau când:

Durerea ia naștere însoțită de febră;

Umflarea și durerea cresc în mod constant; Durerea apare chiar si atunci cand bratul nu este folosit;

• Durerea nu trece nici măcar luând analgezice și ajungând să se odihnească.
• În aceste cazuri, este recomandat ca un ortopedist să fie consultat astfel încât să poată solicita teste și să indice cauza, precum și cel mai bun tratament pentru caz.