ro.odysseedubienetre.beBeneficiile de sănătate ale ceaiului rooibos roșu includ capacitatea de a vindeca cefalee, insomnie, astm, eczeme, slăbiciune osoasă, hipertensiune arterială, alergii și îmbătrânire prematură. Acest ceai este absolut liber de conținutul de cofeină și este, de asemenea, scăzut în taninuri. Consumul de ceai rooibos poate ușura și mai mult crampele severe ale stomacului, precum și reducerea astmului și a altor afecțiuni asociate. De asemenea, stimulează sistemul imunitar.
Ceaiul Rooibos sau ceaiul roșu este o băutură pe bază de plante, cu proprietăți medicinale, care este achiziționată de la planta de arbuști Aspalathus linearis din Africa de Sud. Potrivit Consiliului Rooibos din Africa de Sud, rooibos nu este un ceai adevărat, ci o planta. Ceaiul fermentat are culoarea roșie. Beneficiile de sănătate ale ceaiului rooibos roșu sunt abundente. Este popular datorită gustului său deosebit și culorii unice care vine împreună cu beneficii pentru sănătate.
Atributele sale medicale au fost confirmate de Departamentul de Agricultura al SUA din Washington, DC, care a afirmat ca ceaiul rooibos rosu poate reduce cancerul, bolile de inima, imbatranirea prematura si alte conditii grave.
Vizionați videoclipul: 9 beneficii incredibile ale ceaiului Rooibos
Ceaiul rooibos roșu nu are acid oxalic și, prin urmare, poate fi consumat de oameni care au pietre la rinichi. Ceaiul Rooibos este bogat în multe minerale, cum ar fi fier, calciu, potasiu, cupru, mangan, zinc, magneziu și alfa hidroxiac. De asemenea, conține antioxidanți precum aspalatina și nothofagina și compuși fenolici extrem de puternici și versatili.
Ceaiul rooibos roșu este una dintre cele mai bune băuturi de sănătate sau băuturi pentru cei care au grijă de starea lor de fitness. Factorii benefici care au fost corelați pozitiv cu ceaiul rooibos roșu sunt enumerați mai jos.
Rooibos conține polifenoli care au calități antiinflamatorii, antivirale și antimutagene. Polifenolii sunt substanțe chimice organice care sunt adesea lăudate pentru capacitățile lor antioxidante. Ceaiul Rooibos are în compoziție mulți compuși fenolici, iar polifenolii sunt cei mai importanți dintre ei. Aceștia acționează ca agenți de înlăturare a radicalilor liberi în organism, care sunt dăunători produselor produse de metabolismul celular care pot cauza cancer și boli de inimă. Aspalathin și nothofagin sunt alți doi antioxidanți vitali pe care le conține ceaiul rooibos, făcându-l o băutură excelentă pentru a vă stimula sistemul imunitar și pentru a vă proteja corpul împotriva tuturor tipurilor de boli.
Ceaiul Rooibos este complet fără cofeină și, prin urmare, este recomandat pacienților care suferă de insomnie. O ceașcă de băuturi rooibos chiar înainte de a merge la culcare vă poate ajuta să dormiți mai bine. Prin eliminarea cofeinei din dieta dumneavoastră, vă puteți îmbunătăți, de asemenea, nivelul de stres, starea de spirit și sănătatea inimii. Fiind dependentă de cofeină este cea mai comună dependență în întreaga lume, dar oamenii nu-și dau seama de pericolele pe care le poate pune. Ceaiul Rooibos vă oferă avantajele pentru energie și sănătate fără această substanță periculoasă de dependență.
Ceaiul Rooibos este cunoscut pentru a ușura stresul, tensiunea nervoasă și condițiile hipertensive. Hipertensiunea arterială este mai frecvent cunoscută sub numele de tensiune arterială ridicată, iar ceaiul rooibos acționează ca un bronhodilatator. Nu numai că ameliorează afecțiunile respiratorii, dar, de asemenea, scade tensiunea arterială, ducând la prevenirea bolilor cardiovasculare periculoase cum ar fi atacurile de inimă și ateroscleroza.
Ceaiul rooibos roșu este bogat în minerale de calciu, mangan și fluor, care ajută la menținerea unei structuri osoase bune și a dinților mai puternici. Prin creșterea biodisponibilității mineralelor din sistemul dumneavoastră, vă puteți reduce șansele de a dezvolta afecțiuni precum artrita, osteoporoza și durerea articulară cronică. Manganul funcționează de fapt la un nivel mai profund și stimulează enzimele care sunt necesare pentru a construi oase noi și pentru a repara daunele. Fluorul este mai frecvent asociat cu sănătatea dentară, motiv pentru care compușii de fluor sunt adesea găsiți în cele mai multe dintre gurajele și pastele de dinți. Fie că este vorba de dinți sau de structura osoasă, ceaiul rooibos roșu vă oferă un avantaj peste tot!
Quercetin, un alt antioxidant puternic găsit în ceaiul rooibos, a fost legat de prevenirea unei varietăți largi de afecțiuni cardiace. Este antiinflamator în natură, ceea ce înseamnă că reduce tensiunea arterială și scutește radicalii liberi ca alți antioxidanți. Promovează o creștere a colesterolului HDL (colesterol bun) și inhibă colesterolul LDL (colesterolul rău) de legare la pereții arterelor și vaselor de sânge. Aceasta înseamnă o protecție împotriva diferitelor afecțiuni cardiace, incluzând ateroscleroza, atac de cord și accident vascular cerebral.
Ceaiul Rooibos poate fi util pentru copiii mici care suferă de dureri de coli sau stomac. Puteți adăuga lapte îndulcit la ceai pentru a îmbunătăți aroma și a face mai plăcut. Aceasta este de fapt ceea ce a făcut primul ceai rooibos un ajutor de sănătate bine-cunoscut. Multe femei din Africa de Sud au susținut că această plantă a fost foarte liniștitoare pentru nou-născutul lor colic. Cuvantul a inceput sa se raspandeasca si ceaiul rooibos a fost brusc pus in fata unui numar de probleme de sanatate pentru a vedea ce beneficiaza de dusuri. 50 de ani mai târziu, lumea știe totul despre această plantă puternică puțin! Mecanismul exact prin care ameliorează durerea de colici și stomac nu este cunoscut, dar proprietățile antiinflamatorii ale plantei medicinale sunt cel mai probabil responsabile.
Aspalathin este unul dintre antioxidanții rari găsiți în ceaiul rooibos și are o serie de calități unice. Acesta poate ajuta la echilibrarea zahărului din sânge, îmbunătățește rezistența la insulină și absorbția glucozei de către mușchi și crește secreția de insulină din pancreas. Acest lucru are ca rezultat un scut defensiv ideal împotriva dezvoltării diabetului de tip II, una dintre cele mai răspândite și mai periculoase condiții care în prezent afectează lumea. Prin echilibrarea zahărului din sânge, ceaiul rooibos poate proteja, de asemenea, persoanele care deja suferă de diabet zaharat prin împiedicarea spițelor și a picăturilor de zahăr din sânge, care dăunează sănătății lor generale.
Alfa hidroxidul și zincul din acest ceai roșu sunt foarte bune pentru piele. Puteți încerca, de asemenea, să aplicați niște pudră de ceai roșu direct pe piele pentru a ușura acneea, cosurile, arsurile solare sau afecțiunile legate de piele. Acizii alfa-hidroxi pot reduce semnele de riduri și alte simptome de îmbătrânire prematură, dar se găsesc rar în produsele naturale. Acestea se găsesc în coaja chimică, care revitalizează pielea și o lasă proaspătă și revigorată cu o strălucire sănătoasă. Cu toate acestea, au existat unele controverse cu privire la utilizările comerciale ale alfa-hidroxi-acidului, deci este întotdeauna mai bine să o obținem dintr-o sursă naturală, cum ar fi ceaiul rooibos roșu.
Persoanele cu probleme de pietre la rinichi pot bea cât mai mult ceai rooibos roșu pe care îl doresc, deoarece nu există acid oxalic în băutură. De multe ori, persoanele cu pietre la rinichi sunt descurajate să bea prea mult ceai din cauza acestui ingredient exacerbat. Acidul oxalic este o substanță care cristalizează, astfel încât poate face ca prezența pietrelor de calciu sau a altor creșteri dureroase în rinichi să fie chiar mai proastă, făcându-le mai mari. Asta nu va fi o problemă cu ceaiul rooibos!
Acest ceai este o sursă bogată de agenți antispasmodici, care pot ușura crampele severe ale stomacului și durerile abdominale. Aceasta se datorează în principal activării ionilor K + (potasiu) în organism fără a antagoniza activitățile de calciu. Acest lucru poate reduce prezența hiperactivității în tractul gastro-intestinal, prevenind astfel diareea și alte probleme intestinale.
În multe părți ale Africii de Sud, ceaiul rooibos este folosit ca un remediu eficient pentru tratarea alergiilor, cum ar fi eczemă, febră de fân și bronșită legată de alergii. Are calități antiinflamatorii, datorită conținutului său fenolic, fiind, de asemenea, prescris pentru astm și reacții alergice topice de diferite tipuri în organism.
Antioxidanții prezenți în ceaiul rooibos încetinesc procesul de îmbătrânire și, de asemenea, stimulează rezistența sistemului imunitar. Antioxidanții caută radicalii liberi care dăunează pielea, părul, oasele și alte sisteme de organe, făcându-le vulnerabile la boli și degenerare. Ceaiul Rooibos este una dintre cele mai puternice băuturi în ceea ce privește conținutul antioxidant. De asemenea, are efecte anti-îmbătrânire în ceea ce privește capacitatea cognitivă, deoarece reduce efectul produselor secundare oxidante în căile neuronale, stimulând astfel concentrarea și concentrarea.
Ceaiul rooibos roșu este o excelentă șantajare a setelor și face minuni pentru sportivi, copii hiperactivi și pentru cei care călătoresc frecvent, fie pentru plăcere, fie pentru afaceri. Majoritatea oamenilor preferă să bea ceai rooibos în forma sa naturală, fără a utiliza îndulcitori, iar pentru cei care doresc pur și simplu o băutură răcoritoare fără un impuls de cofeină, rooibos este o alegere ideală.
Ceaiul Rooibos conține elemente nutritive rare precum quercetinul și bioflavonoidele care ajută la o bună circulație a sângelui și, de asemenea, împiedică hemoragia.
De asemenea, vezi
15 cele mai bune ceaiuri pe bază de plante și beneficiile lor pentru sănătate
6 Beneficiile dovedite ale ceaiului înghețatCuvant de prudenta: In ciuda tuturor acestor beneficii de sanatate ale ceaiului rooibos, poate exista un dezavantaj pentru unii oameni. Deoarece rooibos este atât de puternic, poate interfera cu tratamente pentru diferite afecțiuni, inclusiv chimioterapie pentru pacienții cu cancer. De asemenea, rooibos a prezentat activități estrogenice în anumite studii, așa că ar putea să nu fie o idee bună de a utiliza dacă aveți cancer sensibil la hormoni, cum ar fi cancerul de sân. În cele din urmă, dacă aveți orice afecțiuni renale sau hepatice existente, rooibos ar putea fi mai dăunătoare decât de ajutor. Ar trebui folosit ca măsură preventivă pentru aceste condiții, nu ca tratament. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul înainte de a adăuga noi elemente sau băuturi dietetice la rutina obișnuită, în special ceva atât de puternic ca ceaiul rooibos!
În afară de asta, bucurați-vă și beți pentru sănătatea voastră bună!
