ro.odysseedubienetre.beBeneficiile de sănătate ale ceaiului de iasomie includ un risc redus de atac de cord, un sistem imunitar mai puternic și prevenirea diabetului. Ea previne cancerul, îmbunătățește procesul digestiv și reduce nivelul de colesterol. De asemenea, sa descoperit că elimină bacteriile dăunătoare și ușurează inflamația cronică.
Ceaiul de iasomie nu este considerat "ceai pe bază de plante", deoarece este de fapt un ceai normal (verde, alb, negru sau oolong) care este aromat cu flori de iasomie pentru a crea un miros și un gust unic.
China are o istorie lungă și renumită cu ceai, iar iasomia este unul dintre cele mai populare tipuri de a ieși din această națiune veche. Ceaiul de iasomie a apărut pentru prima oară în înregistrările oficiale în timpul dinastiei Song, care sa încheiat în secolul al XIII- lea d.Hr., dar la acel moment a fost rezervat, în principal, regalității. Poate că a venit inițial din Persia, prin India, împreună cu exportul cultural al budismului în China.
Acest ceai poate fi realizat în mai multe moduri, având diferite valori și valori. Unele sunt fabricate ca ceaiuri de frunze, în timp ce altele sunt tăiate și puse în saci de ceai. Unele sunt laminate sau legate în diferite forme, cum ar fi "perlele de iasomie" foarte comune, de obicei compuse din două muguri de ceai și o frunză de ceai.
Toate tipurile, indiferent de formă, trebuie să fie parfumate înainte de a deveni "ceai de iasomie". Există o serie de metode pentru a face acest lucru; de la amestecurile fizice foarte simple până la filtrarea complexă a aerului și amestecarea aromelor pentru un gust pur, ușor. Crearea unui ceai de iasomie delicios și eficient este cu adevărat o artă în sine. Extrasul de ceai de iasomie poate fi adăugat și băuturilor pentru a obține beneficiile ceaiului de iasomie, fără a fi nevoie să preparați ceaiul.
Unul dintre motivele pentru care ceaiul de iasomie este atât de popular se datorează beneficiilor sale pentru sănătatea generală, care provine din elementele nutritive din mugurii organici de ceai. Este un mijloc minunat de a adăuga sistemelor antioxidante mai puțin frecvente, cum ar fi catechinele și epicatechinele, care pot avea o gamă largă de efecte benefice asupra corpului dumneavoastră.
Vizionați videoclipul: 7 beneficii cele mai bune ale ceaiului de iasomie
Împreună cu aroma și gustul unic, ceaiul de iasomie are multe calități benefice care ajută la reducerea stresului și atacului de cord și îmbunătățirea sistemului digestiv. Să le aruncăm o privire în detaliu.
Toata lumea cauta secretul pentru a-si reduce greutatea usor si rapid si ceaiul de iasomie poate fi un plus bun pentru orice dieta ca un ajutor in pierderea in greutate. Proprietățile antioxidante ale ceaiului de iasomie ajută la creșterea metabolismului. Această creștere a eficienței metabolice face ca exercițiul să fie eficient și vă ajută organismul să proceseze mai rapid substanțele nutritive. Un metabolism mai rapid sau mai eficient ajută la scăderea în greutate, dar trebuie folosit în plus față de alte tehnici de pierdere în greutate, ca element complementar, nu ca soluție autonomă.
Poate că aspectul cel mai lăudat al ceaiului de iasomie este nivelul ridicat de antioxidanți din această băutură delicată și delicioasă. Cei mai notabili antioxidanți din ceaiul de iasomie sunt catechinele. Ceaiul verde este aroma de bază cea mai frecvent utilizată pentru ceaiul de iasomie, dar în funcție de tipul de ceai utilizat ca bază, pot fi accesate diferite proprietăți antioxidante. De exemplu, ceaiul negru are nivele ridicate de theaflavine, în timp ce ceaiul verde are niveluri ridicate de catechine.
Antioxidanții lucrează în organism pentru a detecta și distruge agenții nocivi sau radicalii liberi care pot cauza boli și compromite sistemul imunitar. Catechinii, așa cum am menționat mai sus, sunt antioxidanții care caută majoritatea utilizatorilor de ceai de iasomie, deoarece s-au dovedit a fi integrați în prevenirea anumitor boli grave din organism.
Pentru cei cu un istoric personal sau familial al problemelor cardiovasculare, ceaiul de iasomie poate fi un imens ajutor în prevenirea altor probleme. Catecinele găsite în ceaiul de iasomie sunt un factor-cheie în inhibarea oxidării LDL, care este atunci când colesterolul "rău" din arterele dvs. devine inflamat după ce este oxidat. Această inflamație a venelor și a arterelor poate duce la atac de cord sau accident vascular cerebral. Catecinele găsite în ceaiul de iasomie inhibă acest proces de oxidare, astfel încât tensiunea arterială și nivelul de colesterol scad, iar amenințările pe termen lung cum ar fi bolile cardiace pot fi prevenite.
Lupta împotriva cancerului este una dintre problemele de sănătate unificatoare din întreaga lume, astfel încât orice lucru care poate ajuta la prevenirea cancerului este întotdeauna popular. Studiile de cercetare sugerează că consumul de ceai, cum ar fi ceaiul de iasomie, poate ajuta la prevenirea cancerului. Toate ceaiurile verzi provenite din iasomie au demonstrat că au proprietăți preventive împotriva cancerului, deoarece conțin polifenoli, cum ar fi galactatul epigallocatechin (EGCG). Polifenoli precum EGCG reprezintă linii principale de apărare împotriva radicalilor liberi și a altor invadatori dăunători sau carcinogeni în organism. Ceaiul verde / iasomie sa dovedit a reduce riscul de cancer mamar, cancer pulmonar și multe alte boli.
Pe lângă adăugarea EGCG în sistem, elementele ceaiului verde inhibă și supraexprimarea enzimelor periculoase frecvent întâlnite în tumorile și celulele canceroase.
În lupta împotriva diabetului, ceaiul de iasomie sa dovedit a fi un instrument valoros. Abilitatea de a metaboliza glucoza este mecanismul fundamental care cauzeaza afectiuni diabetice. Consumul de iasomie / ceai verde poate inversa efectele negative pe care le are diabetul asupra anumitor proteine serice, care lucrează ca regulator pentru cei cu diabet zaharat și ca măsură preventivă pentru cei care nu au fost diagnosticați, dar care încă o consumă ca o parte regulată a regimului lor de sănătate.
Sistemul olfactiv este adesea ceva pe care îl uităm, dar poate fi un sens foarte puternic, iar studiile au arătat că mirosul de iasomie poate fi foarte benefic pentru anumite subiecte de testare. Acei subiecți de test care au o predilecție naturală pentru mirosul de iasomie au un răspuns parasimpatic la miros și corpul lor eliberează substanțe chimice care le permit să se relaxeze în mod natural sau să-și îmbunătățească starea de spirit. Cu toate acestea, mirosul de iasomie este ceea ce unii numesc "un gust dobândit", iar unele studii au arătat că persoanele care nu se bucură de mirosul de iasomie pot deveni de fapt anxioase dacă sunt expuse la intensități mari.
Adăugarea ceaiului de iasomie la dieta normală vă poate îmbunătăți șansele de a avea un stomac sănătos, o digestie mai bună și prevenirea formelor gastro-intestinale de cancer. Catechinele prezente în ceai de iasomie au efecte pozitive asupra mai multor zone de sănătate, inclusiv a sistemului gastrointestinal. Ele activează un număr de antioxidanți intracelulare și interacționează bine cu enzimele gastrointestinale pentru a promova funcția intestinală sănătoasă.
Multe forme de cancer și boli cancerigene pot avea un efect imunosupresiv, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar al organismului este compromis, făcând organismul vulnerabil la agenții patogeni care complică tratamentul cancerului. Sa demonstrat că protejează sistemul imunitar datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante. Sistemul imunitar este prima linie de apărare împotriva tuturor tipurilor de afecțiuni, astfel încât susținerea acestuia poate aduce beneficii organismului în nenumărate moduri.
Unul dintre efectele pozitive ale ceaiului de iasomie este reducerea disconfortului cronic asociat durerii articulare și artritei. Natura antiinflamatorie a anumitor elemente organice din ceaiul de iasomie poate reduce umflarea si inflamatia articulatiilor prin inhibarea oxigenarii celulare nedorite.
Ceaiul de iasomie, care se formează ocazional prin simpla adăugare a uleiului esențial de iasomie la mugurii de ceai, poate oferi o protecție împotriva infecțiilor bacteriene, făcând ceai de iasomie un antibiotic neașteptat pe care îl puteți adăuga în siguranță la dieta dumneavoastră. Studiile au arătat că proprietățile uleiului de iasomie pot elimina efectele E. coli la anumiți subiecți de test, care pot fi o bacterie foarte periculoasă frecvent întâlnită în alimentele insuficient conservate sau în condițiile de gătit nesănătoase. De asemenea, poate oferi o ușurare a infecțiilor cu tuse, răceală și gât.
Sarcina : Deși multe tehnici de aromoterapie sunt populare în timpul sarcinii, mirosul puternic și substanțele chimice de ceai de iasomie nu sunt recomandate în timpul sarcinii. Au fost cazuri în care utilizarea ceaiului de iasomie sau a uleiului esențial de iasomie (uneori folosit pentru a face ceai de iasomie) a provocat contracții premature la femeile gravide. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga acest ceai la regimul alimentar.
De asemenea, vezi
8 beneficii uimitoare ale Rhinacanthus Nasutus
10 Beneficii surprinzătoare ale ceaiului înflorit sau ceaiului înfloritDisconfort intestinal : Mulți oameni aleg să folosească ceai de iasomie pentru a-și intensifica metabolismul sau chiar ca ajutor pentru antrenament pentru a stimula scăderea în greutate suplimentară, dar este foarte acidă, consumându-i astfel pe stomacul gol pentru a stimula scăderea în greutate sau funcția metabolică durere sau disconfort.
Cafeina : În ciuda proprietăților sale de relaxare și de alterări de dispoziție, ceaiul de iasomie este o sursă de cafeină, care este un stimulant care afectează oamenii în moduri diferite. Cafeina este menită să blocheze anumiți neurotransmițători din creier, care determină sentimentele de vigilență sau de energie pe care majoritatea oamenilor le doresc de la cofeină. Cu toate acestea, unii oameni sunt foarte sensibili la efectele cofeinei, în special în doze mari. Consultați-vă medicul sau folosiți experiența dvs. cu alte produse cu cafeină înainte de a adăuga ceai de iasomie la dieta dvs. sau cumpărați o versiune fără cafeină a ceaiului de iasomie. Soiurile frunze libere de ceai de iasomie nu sunt de obicei disponibile fara cofeina, dar varietatile de teabag sunt.
