ro.odysseedubienetre.beBeneficiile unice pentru sănătate ale ginkgo includ capacitatea sa de a îmbunătăți cunoașterea, de a trata boala Alzheimer și de demență, de a diminua depresia și de a stimula circulația. Utilizarea ginkgo-ului ajută la scăderea tensiunii arteriale, stimulează vizibilitatea și sănătatea inimii, atenuează durerea, protejează sistemul nervos, previne cancerul și întârzie îmbătrânirea. Este, de asemenea, utilizat pentru a reduce simptomele de PMS, disfuncție erectilă, astm, hemoroizi, boală de altitudine, tinitus, vertij, scleroză multiplă și fibromialgie.
Extractul de ginkgo (GBE) este derivat din frunzele copacului ginkgo biloba (cunoscut și ca copacul pădurii) și are multe utilizări pe bază de plante. De peste 270 de milioane de ani, ginkgo biloba a reușit să supraviețuiască și rămâne doar pe cale de dispariție. Datorită gamei largi de calități medicinale și importanței cercetării privind evoluția plantelor, copacii ginkgo biloba sunt protejați pe scară largă în întreaga lume.
Nucile de ginkgo, găsite în semințele de ginkgo, sunt consumate în anumite culturi ca delicatese, în special pentru Anul Nou Chinezesc, dar cea mai obișnuită utilizare a ginkgo este de a face un supliment din plante din extracte de semințe și frunze.
Frunzele de ginkgo sunt bogate în compuși fenolici, flavonoizi, terpenoizi și alte produse chimice organice, din care rezultă lista extinsă a beneficiilor pentru sănătatea ginkgo.
Să analizăm în detaliu unele dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate:
Extractul de ginkgo biloba (GBE), atunci când este monitorizat în doze adecvate, poate fi eficient în reducerea tinitusului. Sunetul în urechi este un simptom al numeroaselor probleme care stau la baza, incluzând tulburările circulatorii. Frunzele de ginkgo conțin antioxidanți și promovează circulația. Flavonoidele și terpenoidele din acesta protejează nervii, mușchii cardiace și vasele de sânge de radicalii liberi, împiedicând astfel zgomotele fantomatice care irită urechea.
Ginkgo eliberează pe cei care suferă de tulburări cognitive, cum ar fi Alzheimer și demența. Au existat îmbunătățiri măsurabile în capacitatea și activitatea cognitivă, în primul rând datorită compușilor antioxidanți din GBE, incluzând terpenoidele și flavonoidele. Aceste componente stimulează activitatea neuronală și mențin căile cognitive proaspete și limpezi ale plăcii amiloide. De asemenea, acestea ajută la reducerea simptomelor autismului și tulburării de hiperactivitate a deficitului de atenție (ADHD) la copii.
Studiile sugerează că extractul de ginkgo biloba (GBE) are capacitatea de a spori memoria și retenția, de a stimula concentrarea și de a stimula gândirea creativă. Controversa, desigur, se datorează faptului că acesta este un efect placebo, deoarece beneficiile medicinale ale acestei plante vechi sunt cunoscute, dar milioane de oameni din întreaga lume se întorc la GBE pentru o creștere a creierului. De asemenea, ajută la ameliorarea simptomelor de schizofrenie. Într-adevăr o plantă uimitoare!
Cercetările au arătat că extractul de ginkgo biloba este capabil să mărească dilatarea vaselor de sânge și să stimuleze fluxul sanguin către extremitățile corpului, inclusiv pielea și organele esențiale, oxigenând în mod corespunzător întregul corp și stimulând energia și forța. Această creștere a fluxului sanguin ajută, de asemenea, pe cei care suferă de claudicare sau circulație slabă, permițându-i să meargă pe distanțe mai lungi fără durere. Datorită efectului anti-coagulare și proprietăților anti-inflamatorii, GBE este, de asemenea, luată de cei care suferă de guta.
Extractul de ginkgo (GBE) este foarte benefic pentru persoanele care suferă de scleroză multiplă (MS). Un studiu realizat pe 22 de persoane a arătat rezultate pozitive, iar GBE a redus simptomele MS, inclusiv oboseala. Sistemul imunitar atacă acoperirea protectoare a celulelor nervoase în această boală. Acest prejudiciu întrerupe capacitatea sistemului nervos de a comunica cu alte părți ale corpului, ceea ce duce la multe tulburări.
Studiile au confirmat faptul că ginkgo biloba previne boala de altitudine. De asemenea, cunoscut sub numele de boală acută de munte (AMS), această formă de primejdie fizică este în mod normal văzută în oameni care se aventurează de la nivelul mării la altitudini mai mari de 2000 de metri.
Al doilea motiv cel mai frecvent pentru utilizarea ginkgo biloba este efectul său puternic asupra vederii. Antioxidanții prezenți în ginkgo ajută la menținerea sistemului ocular fără stres oxidativ, prevenind astfel degenerarea maculară și cataracta. De asemenea, pentru persoanele care suferă de glaucom și alte defecte vizuale, GBE a demonstrat de fapt îmbunătățirea vizibilității și creșterea capacității vizuale la distanță.
Există calități analgetice ușoare de ginkgo biloba, probabil datorită proprietăților antiinflamatorii ale compușilor organici. Cu alte cuvinte, atunci când inflamația scade, la fel și durerea pe care o cauzează. Acest lucru face ca aceasta optiune populara pentru persoanele care se recupereaza de la leziuni sau rani, precum si cei care sufera de dureri de cap cronice.
Dacă suferiți de depresie sau de schimbări ale dispoziției cronice, ginkgo biloba poate ajuta la echilibrarea nivelurilor hormonale și la stimularea stării dumneavoastră de spirit. Cele mai promițătoare rezultate au fost observate la persoanele în vârstă, în special la cei care suferă de depresie ca urmare a dificultăților cognitive. Cercetările recente privind persoanele mai tinere, care suferă de depresie, au arătat, de asemenea, rezultate pozitive.
Ginkgo ajută, de asemenea, la tratarea tulburărilor de anxietate socială datorate prezenței compușilor benefici, cum ar fi terpenoidele și flavonoidele.
O cercetare asupra gingko a declarat că GBE își extinde beneficiile la tratarea simptomelor de vertij. De asemenea, cunoscut sub numele de amețeli, vertijul este o condiție în care cineva simte că mediul înconjurător se mișcă atunci când, în realitate, staționează. Ginkgolidele și bilobidele, constitutive ale acestei plante, sunt responsabile de reducerea efectelor vertijului.
Cercetările au arătat că ginkgo biloba este eficient în tratarea sindromului premenstrual (PMS). Ea elimină durerile de cap, ameliorează anxietatea și oboseala și, de asemenea, reduce durerea musculară care apare în timpul menstruației. Ginkgo este, de asemenea, foarte benefic în îmbunătățirea stării de spirit a femeilor afectate de PMS.
Ginkgo poate dilata vasele sanguine si imbunatateste circulatia sangelui in toate partile corpului, inclusiv in organele genitale, care in cele din urma ajuta la imbunatatirea sanatatii reproductive. Îmbunătățește sănătatea sexuală prin creșterea libidoului. Ea are efecte pozitive asupra menținerii echilibrului hormonal prin niveluri serotonine adecvate, reducând astfel motivele care cauzează disfuncție erectilă.
Ginkgo reduce inflamația datorită proprietăților sale antioxidante și, prin urmare, are efecte pozitive asupra funcționării nervilor. Persoanele care au utilizat-o au raportat o ușurință în respirație și au asistat la simptome mai mici de astm.
Studiile au arătat că extractul de ginkgo biloba, combinat cu un coenzim al compusului chimic Q10, care este similar cu vitaminele, ajută la tratamentul fibromialgiei. Această boală se caracterizează prin dureri musculare răspândite, pierdere de memorie, somn neregulat și oboseală. GBE este, de asemenea, cunoscut pentru a ameliora efectiv aceste simptome.
Extractul de ginkgo biloba a fost legat de scăderea tensiunii arteriale și de eliminarea cheagurilor de sânge în sistemul cardiovascular. Aceste două efecte, atunci când sunt combinate, pot fi un impuls major pentru sănătatea inimii. Dilatarea vaselor de sânge reduce tulpina inimii, în timp ce capacitatea anti-coagulare reduce semnificativ șansele dumneavoastră de a suferi de un atac de cord sau accident vascular cerebral.
Nivelul ridicat de antioxidanti gasit in frunzele de ginkgo biloba, incluzand bogata varietate de terpenoide, flavonoide si compuși polifenolici, combina toate pentru a elimina radicalii liberi in organism. Cu o gamă diversă de antioxidanți, ginkgo biloba poate proteja organismul de bolile cronice, în special cancerul și bolile cardiace.
Una dintre cele mai "cultura pop" utilizări ale ginkgo biloba este un secret anti-îmbătrânire. În timp ce multe dintre revendicări sunt puțin exagerate, antioxidanții din GBE ajută la întârzierea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi ridurile și petele de vârstă și, de asemenea, mențin pielea strânsă și sănătoasă.
Ginkgo biloba exercită o influență pozitivă asupra sistemului nervos prin accelerarea timpului de reacție și scăderea riscului de apariție a tulburărilor nervoase. De asemenea, aportul de ginkgo biloba a fost legat de reducerea simptomelor bolii Parkinson și a bolii Raynaud.
Ginkgo biloba este eficient în reducerea durerii acute cauzate de hemoroizi. De asemenea, ameliorează simptomele precum inflamația și sângerarea, care se datorează presiunii crescute asupra venelor rectului.
Ginkgo biloba este disponibil în diferite forme care includ tablete, capsule, extracte lichide și frunze uscate pentru ceaiuri.
Există unele efecte secundare care însoțesc această plante benefice. Lista este după cum urmează:
Reacțiile alergice la ginkgo biloba sunt moderat comune, datorită prezenței acizilor ginkgolici, care sunt asemănătoare cu cele găsite în cashews sau iedera otrăvită.
Utilizarea Ginkgo biloba nu este recomandată în următoarele condiții:
Originea lui Ginkgo
De asemenea, vezi
Cele mai bune plante medicinale pentru scăderea tensiunii arteriale crescute
8 Remedii eficiente pentru boala lui RaynaudArborele ginkgo este ultima ramură existentă a diviziei Ginkgophyta. Este originar din China și se găsește acolo în primul rând, deoarece este dificil să se producă puieți de copaci, iar unii copaci ginkgo au peste 2500 de ani.
Notă : Nu consumați frunzele și semințele copacului direct. Aveți grijă atunci când utilizați mai întâi ginkgo biloba și discutați întotdeauna factorii potențiali de risc cu un specialist medical înainte de a adăuga acest supliment puternic din plante la regimul dumneavoastră.
