ro.odysseedubienetre.beCele mai importante beneficii ale Garcinia indica includ capacitatea de a accelera vindecarea ranilor, prevenirea bolilor cronice, reducerea reactiilor alergice, optimizarea digestiei, protejarea pielii, stimularea sistemului imunitar, ameliorarea durerii si eliminarea inflamatiei.
Garcinia indica este una dintre acele plante ciudate care sunt cunoscute prin denumirea lor științifică la fel de ușor ca și prin cea comună. Este posibil să cunoașteți acest copac înfloritor în familia Mangosteen cu numele "kokum", iar milioane de alți oameni cunosc de asemenea această plantă datorită aplicațiilor sale medicinale, culinare, industriale și industriale semnificative. Genul Garcinia este originar din tropicile asiatice și africane, dar Garcinia indica, după cum sugerează și numele, a fost descoperită pentru prima oară în India. Acestea sunt plante rezistente, cu creștere rapidă, ale căror fructe sunt mici și roșii, în majoritatea cazurilor, între dimensiunea unei roșii de cireș și un prun mic. Suprafața sau crusta exterioară a fructului este de obicei uscată în soare și apoi îndepărtată. Acest lucru poate fi împrăștiat într-un condiment acru, aromat, în timp ce fructele în sine pot fi consumate direct pentru o gamă largă de beneficii pentru sănătate. 
Compoziția chimică unică a Garcinia indica, care include garcinol, HCA, și alți compuși antioxidanți și nutrienți, este unul dintre motivele pentru care acest fruct este foarte apreciat. Este folositor în scopuri industriale și culinare, dar când vine vorba de medicina tradițională ayurvedică, extractele, picioarele, decocturile și mistrele făcute din fructul acestui pom iubit sunt de o mare importanță. Este, de asemenea, apreciat în alte culturi din Asia și Africa ca un fruct și remediu pentru sănătate.
Să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre beneficiile de sănătate ale Garcinia indica.
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale Garcinia indica este tratamentul indigestiei și al altor probleme gastro-intestinale. Amestecul de substanțe chimice și componente unice în acest fruct poate ajuta la reducerea inflamației intestinale și la stimularea absorbției adecvate a nutrienților și a digestiei alimentelor. Acest lucru poate, de asemenea, ajuta la reducerea constipatiei si a diareei, precum si a simptomelor IBS. Amestecarea Garcinia indica cu piper și sare este mijlocul tradițional de tratare a problemelor stomacului.
Dacă aplicați pe piele o salvă de extract de Garcinia indica cu unt sau alt tip de cremă antioxidantă (aloe, etc.), puteți reduce foarte mult apariția ridurilor și cicatricelor datorită componentelor chimice puternice ale acestui fruct. Este deosebit de bun pentru accelerarea vindecării rănilor, cum ar fi în tocuri crăpate. Aceasta poate fi o problemă cronică și incomodă, dar aplicați Garcinia indica în zona afectată și veți vedea o îmbunătățire rapidă.
Una dintre cele mai jenante și inconfortabile condiții pentru mulți oameni este umflată și gazoasă. Excesul de flatulență este adesea un simptom al unei diete proaste sau o funcționare mai puțin optimă a intestinului dumneavoastră. Garcinia indica poate ajuta la ameliorarea acestei presiuni și la reducerea flatulenței, precum și a distensiei gastrice. Având un cronic de gaz poate fi periculos, precum și ciudat, deci acționați repede pentru a rezolva aceasta și adăugați unele Garcinia indica la dieta ta!
Dacă aplicați Garcinia indica direct la o reacție alergică sau erupție cutanată la nivelul pielii, proprietățile sale antiinflamatoare vor ajuta la calmarea acelei zone și la reducerea umflăturilor și a mancarimii. Mai mult, atunci când sunt consumate, unii dintre compușii organici din Garcinia indica ajută la reducerea eliberării histaminei, reducând astfel severitatea reacțiilor alergice. Pentru tratamentul cronic al alergiilor, puteți bea în mod regulat o infuzie rece de Garcinia indica.
Studiile au arătat că anumiți compuși găsiți la niveluri semnificative în Garcinia indica au proprietăți antibacteriene și antivirale, ceea ce înseamnă că acest fruct versatil poate, de asemenea, susține sistemul imunitar prin protejarea sistemului nostru împotriva agenților străini și agenților patogeni. Acest lucru este aplicabil atât în aplicațiile de actualitate, cât și în cele orale; aceste calități sunt, de asemenea, complementare activităților antioxidante ale acestui fruct.
Unele dintre cele mai valoroase aspecte ale oricărui fruct sau vegetal sunt antioxidanții conținute în el. Antioxidanții pot căuta și neutraliza radicalii liberi, produsele secundare periculoase ale respirației celulare, care pot provoca mutații și apoptoză pe celulele sănătoase, ducând la dezastre asupra sistemului sub forma bolilor cronice și chiar a cancerului. În timp ce cercetarea este în curs de desfășurare în ceea ce privește prevenirea cancerului și căile de tratament, rezultatele inițiale ale Garcinia indica arată o activitate antioxidantă mai mare decât media, făcând acest lucru un element potențial important al oricărei diete.
Pentru milioane de oameni care suferă în mod regulat de afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita și guta, Garcinia indica poate reprezenta o soluție la o problemă veche. Compușii antiinflamatori ai acestui fruct benefic vă pot ajuta să scadă presiunea, durerea și umflarea în zonele afectate. Puteți aplica topic un amestec de extract de Garcinia indica sau consumați fructele direct pentru a vă bucura de aceste efecte.
Garcinia indica posedă o substanță chimică numită HCA (acid hidroxicitric), care funcționează ca un supresor al apetitului. Împreună cu fibra găsită în fructul care ne face să ne simțim plini, HCA-ul în fruct ne ține de asemenea mulțumiți, împiedicându-ne să ne înșelăm dietele sau să gustăm între mese atunci când încercăm să ne urmărim greutatea.
Una dintre celelalte componente chimice principale ale Garcinia indica este garcinolul, un ingredient activ puternic care poate inhiba oxidarea neuronilor din creier, păstrând astfel căile neuronale și împiedicând acumularea plăcii care poate duce la tulburări cognitive. Deoarece nu există "tratament" pentru afecțiuni cum ar fi boala Alzheimer, aceste tipuri de remedii naturale sau pe bază de plante sunt adesea cele mai eficiente pentru a le preveni în primul rând.
De asemenea, vezi
7 Amazing Garcinia Cambogia Beneficii - Pierdere în Greutate, Stress Relief
7 Beneficiile uimitoare ale TamarindUnul dintre celelalte roluri ale garcinolului are loc în inimă, unde în mod similar suprimă agenții de oxidare care contribuie la boala cardiacă și la acumularea de trombocite în arterele și vasele de sânge. Prin prevenirea sau încetinirea acestui proces de defalcare, Garcinia indica ne poate proteja de ateroscleroza și consecințele atacurilor de cord și accidentelor vasculare cerebrale.
Cuvant de prudenta: Nu exista efecte secundare raportate in mod regulat ale riscurilor de utilizare a Garcinia indica . Este chiar aprobat pentru mamele însărcinate și care alăptează, precum și pentru copii. În timp ce trebuie să acordați întotdeauna atenție răspunsurilor individuale ale organismului după introducerea unui nou aliment sau a unui fruct, toate semnele indică faptul că Garcinia indica este o alegere sigură!
