ro.odysseedubienetre.beDurerea este ceva la care toată lumea se poate referi, în timp ce folosesc uleiuri esențiale pentru durere este ceva pe care toată lumea ar trebui să o încerce. Durerea poate veni în mai multe forme diferite, incluzând durerea acută cauzată de o leziune, mușchiul tensionat sau recuperarea chirurgicală sau durerea cronică, care poate fi rezultatul unei afecțiuni cronice sau răniri necorespunzătoare în trecut. Unele dintre cele mai comune zone de durere includ spatele și articulațiile, care pot fi rezultatul muncii manuale, posturii proaste, patului incomod, obezității, leziunilor nervoase sau îmbătrânirii naturale a coloanei vertebrale. Pentru cei care suferă de afecțiuni cum ar fi fibromialgia, osteoartrita, scleroza multiplă, SIDA, diabetul sau cancerul.
Durerea acută are adesea o explicație clară, în timp ce durerea cronică poate fi adesea un mister și este foarte dificil de tratat. A trăi cu durere vă poate afecta calitatea vieții, făcându-vă mai puțin activă și luându-vă o dimensiune psihologică care face ca una mai puțin probabil să fie socială sau fericită. Acest lucru poate duce la anxietate și depresie, care pot adesea exacerba sursa durerii cronice, psihologice sau fizice. Pentru cei care suferă de durere, fie acută, fie cronică, folosirea uleiurilor esențiale pentru durere este o opțiune excelentă și una cu puține efecte secundare. Multe dintre uleiurile esențiale de mai jos conțin proprietăți analgezice, sedative, liniștitoare, antiinflamatoare și vindecătoare, care nu numai că pot ajuta la ameliorarea durerii, ci și la cauza care stă la baza durerii.
Unele dintre cele mai impresionante uleiuri esențiale pentru durere includ marjoram, lemn de santal, fenicul, trandafirul, bergamota, lavanda, ienupăr, wintergreen, ulei de cayenne și cățel.
Acest ulei esențial este bogat în capsaicină și alți compuși antiinflamatori, făcându-l un aliat puternic în lupta împotriva durerii. Studiile și dovezile anecdotice au arătat că uleiul de cayenă este capabil să amelioreze durerea de artrită, durerea acută din leziuni, precum și durerea nervilor.
Cum se utilizează - Adăugați câteva picături de ulei pe un ulei de transport, cum ar fi uleiul de migdale, înainte de al freca în zona afectată a corpului, cum ar fi spatele, coatele, genunchii sau mâinile.
Atunci când fibrele nervoase sunt deteriorate într-o anumită parte a corpului, durerea poate fi agresivă și mulți ucigași moderni de durere nu pot trata disconfortul. Uleiul de bergamot, totuși, a fost cercetat și sa dovedit a fi o formă eficientă de eliberare din durerea nervilor deteriorați sau rupți.
Cum se utilizează - Puteți adăuga 10 picături de ulei de bergamot într-o baie caldă și apoi înmuiați în cada timp de 20-30 de minute. Această abordare pe deplin a corpului pentru ameliorarea durerii este foarte eficientă pentru cei care suferă de dureri cronice și răspândite.
În trecut, uleiul de cuișoare a fost folosit o dată ca anestezic în timpul procedurilor chirurgicale, deoarece are proprietăți amorțitoare și analgezice. Puteți utiliza acest ulei pentru a calma simptomele bolii extinse sau recuperarea rănilor, precum și pentru durerea acută. Natura rapidă a acestui ulei îl face deosebit de populară.
Cum se utilizează - Puteți amesteca câteva picături de acest lucru cu un ulei de purtător și aplicați-l local în zona de durere sau puteți alinia câteva picături direct pe o rană, cum ar fi o durere de dinți.
Principalele beneficii ale acestui ulei antic sunt natura sa anti-spasmodică și proprietățile anti-inflamatorii. Acest lucru poate fi excelent pentru durerea cronică a simptomelor scheletice și musculare, deși nu este la fel de eficientă pentru durerea acută a leziunilor de bază.
Cum se utilizează - Pentru o doză concentrată, amestecați 2-3 picături într-o ceașcă de apă caldă și beți în fiecare dimineață. Pentru un tratament mai blând, dar mai durabil, adăugați o parte din acest ulei într-un difuzor de cameră și beneficiați de efectele sale toată ziua.
Există anumite proprietăți sedative, analgezice și anti-spasmodice ale uleiului de trandafir, care îl fac extrem de eficient pentru reducerea durerii abdominale și a crampei. Acest lucru este deosebit de important pentru femeile care suferă de crampe menstruale dureroase, precum și persoanele cu tulburări gastro-intestinale.
Cum se utilizează - Mulți oameni adaugă pur și simplu ulei de trandafir la un difuzor, deoarece aroma plăcută este înălțătoare și liniștitoare în același timp, deși aplicarea topică a unei forme diluate a acestui ulei este de asemenea eficientă ca analgezic.
Pentru persoanele care suferă de dureri nervoase sau de disconfort cronic / muscular cronic, utilizarea uleiului de fenicul s-a dovedit a ușura tensiunea în mușchi și a preveni spasmarea sau durerile. Pentru fibromialgie, artrita și pacienți cu scleroză multiplă, acest remediu este excelent pentru ameliorarea durerii.
Cum se utilizează - Mulți oameni aleg să adauge câteva picături de ulei de fenicul în ceaiul lor din plante sau să-l bea într-un amestec cu apă caldă. Inhalarea acestui ulei nu este obișnuită, dar poate fi folosită și pentru durerea localizată în cap și stomac.
Cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale calmante, uleiul de marjoram este excelent în reducerea tensiunii și crampei în stomac, mușchi, articulații și disconfort general în sistemul nervos. Acest lucru poate ameliora durerea în sistemele respiratorii, gastrointestinale, scheletice și cardiovasculare.
Cum se utilizează - Aplicațiile topice de maghiram sunt cele mai frecvente, așa cum puteți să le amestecați cu un ulei de transport, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, sau amestecați-l cu o cremă de piele și apoi aplicați-l în zona de durere. Efectele pot fi destul de rapide, iar uleiul poate fi aplicat din nou după cum este necesar.
Acest ulei esențial este renumit pentru capacitatea sa de a calma durerea sistemelor gastro-intestinale și excretorii. În ceea ce privește hemoroizii, puține uleiuri sunt mai recomandate, deși uleiul de ienupăr poate trata, de asemenea, durerea nevralgiei și a artritei atunci când se aplică local.
Cum se utilizează - Cea mai ușoară cale de a utiliza acest ulei este să adăugați 5-10 picături la o baie caldă și apoi să vă udați în cada timp de 20-30 de minute. Acest lucru poate rezolva foarte eficient durerea și disconfortul hemoroizilor și va ajuta, de asemenea, să calmeze inflamația în articulații și spate.
Unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru durere este wintergreen, deoarece posedă o structură chimică foarte asemănătoare cu analgezicele contemporane. Uleiul de iarnă a fost folosit de mii de ani și poate ajuta cu totul, de la ușurarea durerilor de cap până la durerea nervilor deteriorați și a artritei reumatoide.
Cum se utilizează - Acest ulei nu trebuie utilizat intern, din cauza toxicității potențiale în doze mari, dar ca o aplicație locală, acesta poate fi extrem de eficient pentru durere și inflamație pe tot corpul. Se amestecă 5 picături de ulei cu 1 lingură de ulei de nucă de cocos și se aplică direct în zona afectată.
Acest ulei extrem de popular este excelent pentru durerea acută și cronică și este chiar capabil să accelereze procesul de vindecare a rănilor după ameliorarea durerii. Uleiul de lavandă poate relaxa corpul, scade tensiunea în mușchi, calmează stomacul și elimină durerile de cap, făcându-l unul dintre cele mai versatile uleiuri esențiale pentru durere.
Cum se utilizează - Puteți adăuga câteva picături de ulei pe un ulei de purtător pentru aplicații topice sau pur și simplu adăugați 5-6 picături de ulei într-un difuzor de cameră pentru o scutire de durere cronică pe toată durata zilei.
De asemenea, vezi
9 uleiuri esențiale pentru dureri musculare și inflamații
10 cele mai bune uleiuri esențiale pentru ameliorarea durerii de spateUn cuvânt de avertizare
Durerea cronică vă poate afecta serios viața, iar utilizarea uleiurilor esențiale pentru durere pare adesea un remediu evident și simplu. Cu toate acestea, este important să rețineți că multe dintre aceste substanțe sunt compuși cu concentrație ridicată care pot avea o gamă largă de efecte secundare. Unele dintre acestea pot include inflamația pielii, stresul gastro-intestinal, complicațiile cardiovasculare, oboseala și reacțiile alergice, printre multe altele. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre eventualele interacțiuni cu medicamentele pe care vi le prescrise în prezent, înainte de a adăuga uleiuri esențiale la regimul de ameliorare a durerii. Dacă apar efecte secundare negative, întrerupeți imediat utilizarea.
