ro.odysseedubienetre.beBeneficiile impresionante pentru sănătate ale sunătoarei includ capacitatea sa de a trata depresia, îmbunătățirea schimbărilor de dispoziție, ameliorarea anxietății, reducerea severității simptomelor premenstruale, ușurarea tendințelor de dependență, reglementarea activității hormonale, prevenirea cancerului, protejarea împotriva infecțiilor virale, reducerea inflamației, și calmează sistemul nervos.
Sunătoarele de soare au devenit extrem de populare în ultimele decenii, ca un remediu potențial - toate medicamentele pe bază de plante pentru multe probleme de sănătate. Spre deosebire de alte tratamente pe bază de plante, multe dintre beneficiile sale pentru sănătate au fost verificate de comunitatea științifică, iar suplimentele pe bază de plante sunt frecvent prescrise de specialiștii din domeniul medical. Sunătoarea este o mică plantă înfloritoare din genul Hypericum care are numele științific de Hypericum perforatum și se dezvoltă sălbatic în Europa, dar de atunci sa răspândit în America, Rusia, Asia, China și Orientul Mijlociu. S-ar putea să știți sunătoarea St. John printr-un nume diferit, cum ar fi rosinul de trandafir sau capra, dar toate au același impact. Gamă largă a beneficiilor sale pentru sănătate îl fac un factor important în suplimentele pe bază de plante și este acum disponibil pe scară largă în întreaga lume.
Sunătoarele pot fi găsite în capsule, tinctură, ulei sau sub formă brută. Componentele chimice din sunătoare includ bioflavonoide și o gamă de antioxidanți care pot avea un impact semnificativ asupra comportamentului hormonal, fizic și chimic al organismului. În timp ce componentele pot fi foarte valoroase pentru sănătatea umană, există, de asemenea, o serie de efecte secundare sau complicații care pot apărea cu utilizarea sunătoarei în asociere cu anumite afecțiuni sau medicamente. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza sunătoarea.
Beneficiile de sănătate ale acestei plante uimitoare includ calitățile sale anti-depresive, îngrijirea pielii și multe altele.
Poate că cel mai bine cunoscut efect al sunătoarei este natura sa antidepresivă. Acesta a fost utilizat pe scară largă pentru ameliorarea simptomelor depresiei de generații și este acum o soluție naturală populară pe care medicii și psihiatrii le prescriu de multe ori pacienților. Acesta conține o combinație rară de produse antidepresive care inhibă sau întârzie reabsorbția anumitor neurotransmițători cum ar fi serotonina, dopamina și norepinefrina.
Beneficiile de sănătate ale sunătoarei de sânge se extind dincolo de depresie, deoarece ajută oamenii care suferă de anxietate și schimbări de dispoziție, de asemenea. Ajutând la reglarea echilibrului hormonal al organismului, sunătoarele pot relua metabolismul și ceasul intern, oferind ajutor pentru insomnie, iritabilitate și oboseală cronică. Eliminarea hormonilor de stres cronici din organism poate îmbunătăți, de asemenea, sănătatea generală și funcția cognitivă, deoarece hormonii de stres în exces pot afecta diferite organe.
Există două perioade distincte de sănătate sexuală feminină, care pot fi provocatoare în ceea ce privește schimbările de dispoziție: sindromul premenstrual și menopauza. Sunătoarele de sunătoare sunt recomandate în general femeilor în ambele aceste perioade, deoarece constituenții lor chimici s-au dovedit a reduce leagănile de dispoziție și anxietatea la femeile menopauzale. În plus, ele reduc severitatea crampei și a iritației premenstruale și depresiei.
Indicațiile precoce arată că utilizarea sunătoarei poate fi foarte utilă pentru relaxarea poftei și a simptomelor de sevraj după ce ați renunțat la țigări, alcool sau alte substanțe dependente. Acest lucru s-ar putea dovedi foarte util, deoarece recuperarea de dependenta este o provocare. Cu toate acestea, cercetările suplimentare privind acest beneficiu special sunt încă în curs de desfășurare.
Cercetări noi au ieșit la iveală recent, spunând că sunătoarele St. John are anumite capacități antivirale, care reduc riscul de SIDA, hepatită și alte afecțiuni virale grave. Singura problemă cu acest lucru este că doze foarte mari de acest lucru sunt necesare pentru acest tip de efect antiviral, care ar provoca, de asemenea, o serie de efecte secundare neplăcute.
După cum deja știm despre efectele antidepresive ale sunătoarei, ingredientele active au, de asemenea, efecte puternice asupra reglării hormonale în organism. Hipotiroidismul este una dintre cele mai frecvente tulburări tiroidiene și această plante medicinale sa dovedit a reduce simptomele sale și de a ajuta glanda tiroidă să elibereze din nou nivelurile normale de hormoni.
Caracterul liniștitor al sunătoarei și concentrația bogată a compușilor antioxidanți și antiinflamatori îl fac perfect pentru ameliorarea durerii de artrită, gută, disconfort articular și dureri musculare. Așa cum ajută la ușurarea inflamației la nivelul pielii și în intestin, sunătoarele reduc, de asemenea, inflamația în sistemul cardiovascular, ajutând astfel scăderea tensiunii arteriale și scăderea stresului asupra inimii.
Dacă utilizați sunătoare pentru aplicare locală sub formă de salvie sau tinctură, poate accelera procesul de vindecare a arsurilor, vânătăi și zgârieturi prin stimularea circulației sângelui oxigenat în celulele pielii deteriorate. 
În timpul sarcinii, hemoroizii și alte zone întinse ale corpului pot deveni foarte dureroase. Deși nu se recomandă administrarea de suplimente orale pe întreaga durată a sarcinii, administrarea topică a cremelor și a pastei de sunătoare este foarte recomandată femeilor care suferă de aceste afecțiuni legate de sarcină.
De asemenea, vezi
10 Remedii eficiente la domiciliu pentru tulburarea bipolară
Borderline Personality Disorder: Simptome și remediiCercetările asupra cancerului au început recent să pună mai multă încredere în rolul pe care l-ar putea juca sunătoarea. Cercetările de laborator au arătat, de asemenea, o corelație clară între prevenirea și tratamentul leucemiei cu utilizarea consistentă a suplimentelor de sunătoare.
Cuvântul de prudență: Cele mai frecvente efecte negative ale sunătoarei sunt amețeli, greață, oboseală și confuzie. Aceste efecte apar în general la persoanele cu tulburare bipolară diagnosticată și schizofrenie. Sunătoarea poate fi, de asemenea, o combinație periculoasă cu o varietate de medicamente. Este esențial să discutați despre condițiile actuale cu un medic înainte de a adăuga această plantă la regimul suplimentar.
