Unele diete pot să nu funcționeze din cauza greșelilor ușor de corectat, care sunt angajate fără să-și dea seama, ca merge prea mult timp fara a manca sau dormi putin, făcându-l mai dificil de a pierde in greutate. Deci, pentru a pierde in greutate rapid a face o dieta este necesară pentru a evita cele mai anumite obiceiuri, cum ar fi: 1.